مهمترین ضررهای چاقی

چاقی سبب مشکلات زیادی می شود که هم اکنون به توضیح برخی از آنها می پردازیم

1- آرتروز: هرکه وزنش بیش، دردش بیشتر این نوشته را اولین بار روی یک تابلو در مطب همکاری ارجمند و ارتوپد و جراحی معروف در تهران مشاهده کردم. هر بیمار چاقی که برای درمان آرتروز به او مراجعه می کرد، او قبل از هر اقدام دستور می داد که اول وزن خود را کاهش دهد بعد مراجعه کند). چون وزن زیاد سبب وارد آمدن فشار زیاد روی مفاصل می شود و آرتروز زودرس ایجاد می کند.

۲ - نقرس": بالا رفتن مقدار اسید اوریک، باعث رسوب این ماده در مفاصل، مخصوصا مفصل شست پا می شود و این رسوبات منجر به درد شدید در مفاصل در گیر با این ماده می گردد . درصد مبتلایان به این بیماری در چاق ها بیشتر است.

۳ - دیسک کمر: وقتی وزن انسان بالا باشد، روی دیسکهایی که بین مهره ها قرار گرفته، فشار می آورد که این فشار، باعث دردهای سیاتیکی یا فتق دیسک کمر می شود.

۴ - نارسایی تنفسی: مسلما حرکت افراد چاق و فعالیت بدنی آنها باعث نارسایی تنفسی و نفس نفس زدن آنها می شود، زیرا در این افراد به هنگام فعالیت به دلیل اضافه وزن، قلب مجبور است با سرعت بیشتری کار کند (درست مثل زمانی که فرد ورزش می کند یا میدود). ولی افراد لاغر این مشکل را ندارند چون بر خلاف افراد چاق، ریهی آنها توانایی رساندن اکسیژن به مقدار وزن آنها را دارد.

۵ - عفونتهای ریوی برونشیت های مزمن، ذات الریه، ذات الجنب و عفونتهای ریوی دیگر بیشتر چاق ها را مبتلا می کند تا لاغرها.

۶ - حمله های آسمی؛ لاغرهایی که مبتلا به آسم می شوند، کمتر از افراد چاق گرفتار حمله های آسمی می گردند. ۷ - سنگ کیسه صفرا چون درصد آن در زنان بیشتر است، شاید بتوان گفت سنگ کیسه صفرا تقریبا منحصر به زنان چاق است.

۸- مرض قند: همه می دانند دیابت، باید زمینه ی ارثی داشته باشد. اگر عمه، دایی یا عموی یک خانواده ی هفت نفری (پدر و مادر و پنج فرزند مبتلا به دیابت باشد و قرار باشد که طبق قوانین وراثت به یکی از آنها برسد، از میان آنها فردی به دیابت مبتلا می شود که چاق ترین آنهاست.

۹ - مشکلات بعد از عمل جراحی عمل جراحی گاه منجر به عفونت می شود. یکی از مهمترین علل عفونت وجود بافت های چربی زیاد در مسیر زخم جراحی است.

۱۰ - واریس": واریس در افراد لاغر و چاق دیده می شود ولی درصد آن در چاق ها بیشتر است.

۱۱ - سرطان سینه": شایعترین سرطان در زنان، سرطان سینه است و یشترین درصد مبتلایان به آن هم زنان چاق هستند.

۱۲ - نازایی"، یکی از علت های نازایی، چاقی است. خوب است بدانید چند تن از زنان چاق که به عنوان نازا ثبت نام کرده بودند، با کاهش وزن به آرزوی باور نکردنی خود رسیدند.

۱۳ - سرطان پروستات: یکی از سرطان های شایع در میان مردان، سرطان پروستات است که درصد آن در چاق ها بیشتر است.

۱۴ - بالا رفتن چربی خون: همه میدانند چربی خون مختص چاق ها نیست ولی درصد آن در افراد چاق بیشتر است. چربی خون از دو نوع چربی تشکیل می شود: کلسترول و تری گلیسیرید. معمولا هر دو نوع چربی دست به دست هم میدهند و به انسان ضرر می رسانند ولی نقش مخرب کلسترول بیشتر است.

۱۵ - تصلب شرایین یا آتروسکلروز: این بیماری در اصل ناشی از رسوب کلسترول در داخل رگ هاست که باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی رگها می شود و مشکلات فراوان دیگری نیز به همراه دارد.

۱۶ - افزایش فشار خون، درصد مبتلایان به فشار خون معمولا در

افراد چاق خیلی بیشتر از لاغرهاست (خود من، یکی از مبتلایان به آن بودم و هر روز قرص کنترل فشار خون استفاده می کردم ولی پس از کاهش وزن، فشار خونم پایین آمد. امروز که این کتاب را می نویسم، چندمین سال است که بحمدالله استفاده از قرص فشار را کاملا قطع کرده ام).

۱۷ - بزرگ شدن قلب : قلب انسان به فرمان خداوند، روزی صدهزار بار می زند. در هر نوبت نیز ۸۰ سی سی خون به بدن می رسد. حجم کل خون رسیده به بدن در هر روز حدود ۸ میلیون سی سی است

(یعنی هرروز چهارصد بشکه بیست لیتری خون به بدن می رسد). این مقدار خون برای افراد با وزن هفتاد کیلو گرم ، طبیعی است. حال اگر این شخص وزن خود را به ۱۲۰ کیلو برساند، این مقدار خون برای بدن او کافی نیست، از این رو قلب محکم تر و بیشتر می زند و در نتیجه، دیواره قلب ضخیم تر و خود قلب بزرگتر می شود. بنابراین، یکی از مشکلات انسان های چاق، بزرگ شدن قلب است اگر جلوی آن گرفته نشود، قلب تبدیل به عضله ای بزرگ، شل و ضعیف می شود.

۱۸ – نارسایی قلبی: توان کار قلب در افراد چاق کمتر است. بعضی از زنان و مردان چاق وقتی اصطلاحا پا به سن می گذارند، حتی کار آسانی مثل نماز خواندن (به دلیل نارسایی قلبی) برایشان مشکل می شود.

با فشار دادن به ساق پای این افراد متوجه می شویم که بافت متورم می گردد و خونی که توسط قلب بزرگ فرستاده می شود، توانایی برگشت ندارد.

این حالت باعث تجمع مایعات در بافت های بدن، مخصوصا در پا و ریه و شکم می شود.

۱۹ – سکته قلبی: همه می دانند که سکته قلبی یکی از عوارض وزن زیاد است. می توان گفت که سکته قلبی در لاغرها بندرت دیده می شود، و هر چه وزن کمتر باشد، احتمال سکته قلبی نیز کمتر می شود.

۲۰ - مشکلات روانی، این مشکل در زنان بیشتر نمایان است. دختری که دم بخت است، به خاطر وزن بالایی که دارد، اندام نامتناسبی دارد و از همین رو با خواستگاران کمتری مواجه می شود. زنانی که دلشان می خواهد در هر مناسبتی لباس جدیدی بپوشند، اگر چاق باشند برایشان ممکن نیست و مجبورند همان دامن و پیراهن قبلی را بپوشند همچنین گاه اختلافات زیاد بین زن و شوهر به سبب چاقی یا لاغری یکی از زوجین ، در تعداد زیادی از آنها منجر به تهدید به طلاق و یا حتی جدایی می گردد. که این امر در زنان افسردگی را هم به دنبال می آورد.

۲۱ - فتق شکم: همانگونه که می دانید دیواره شکم از چند لایه ساخته شده است. این لایه ها مانع بیرون آمدن روده ها می شود ولی وقتی وزن افزایش می یابد، یکی از این لایه ها شکاف پیدا می کند و روده ها به زیر پوست شکم می آیند که این پدیده را «فتق» می نامند.

۳۲ - کاهش متوسط سن: آمار پزشکی نشان می دهد که متوسط سن افراد چاق خیلی کمتر از افراد لاغر است. هر چهار کیلوگرم اضافه وزن، یک سال از عمر انسان کم می کند که این هشدار مهمی برای چاق ها است.

۲۳ - خروپف در خواب از مشکلاتی است که معمولا افراد چاق به آن مبتلا می شوند.

۲۴ - اختلال جنسی: ناتوانی جنسی مخصوصا در مردان چاق بیشتر است.

شاید چند سال عمر زیاد یا کم در نظر برخی مهم نباشد ولی مهم این است که از این همه آسیب مصون بمانیم و چند سالی که زنده هستیم، سالم و شاداب و فعال زندگی کنیم.

بیست و چهار ضرری که بر شمردیم، قسمتی از ضررهای متعددی است که در نتیجه ی چاقی ایجاد می شود. از این رو، می توانیم دریابیم که بیشتر بودجهی وزارت بهداشت را کسانی مصرف می کنند که بیشترین مقدار غذا را می خورند. توجه داشته باشید که این ضررها مختص افراد چاق نیست، بلکه احتمال بروز آن در چاق ها بیشتر است.