موفقیت یک خواسته ی درونی است وهیچکس غیر از خودمان نمیتواند برای رسیدن به آن به ما کمک کند.برای رسیدن به موفقیت باید از هر مانع ومشکلی عبور کنیم و در برابر سختی ها و چالش هایی که در مسیر آن برایمان ایجاد میشود کم نیاوریم.
افراد منفی همیشه در حال غر زدن و گلایه کردن هستند،اینگونه افراد در زندگی خود هیچگونه انرژی و انگیزه ای ندارند و برای آدمهای اطراف خود هم مشکل ایجاد میکنند.
مدیتیشن باعث ایجاد آرامش در انسان می شود،استرس واضطراب را کاهش می دهد و باعث میشود خوابی راحت وعمیق را تجربه کنیم.با انجام مدیتیشن میتوانیم کنترل بیشتری روی تنفس خود داشته باشیم.
اعتماد به نفس نوعی تفکر مثبت و منفی در مورد خودمان است.باتفکرات مثبت میتوانیم اعتماد به نفس خود را بالا ببریم آنچنان که در چشم همگان انسانی شاد،قوی و پر انرژی باشیم یا آنقدر باتفکرات منفی خود را احاطه کرده باشیم و به انسانی ضعیف و ناتوان تبدیل شده باشیم.
همه موجودات زمانی دچار ترس میشوند که احساس کنند خطری زندگی آنها را تهدید می کند،اما بعضی از افراد مانند انسانهای شجاع وهدفمند که موفقیت را میخواهند اجازه نمیدهند که ترس آنها را از انجام کارهایشان بازدارد،ترس را کنار میگذارند واقدام به انجام بسیاری امور میکنند و در آخر موفق می شوند.
استرس و اضطراب فرزندانمان در مدرسه، عواقب خیلی بدی را به دنبال دارد که باید به دنبال راهکاری مناسب برای رفع آن باشیم.
شاید تاکنون ایده‌هایی به ذهنتان رسیده باشد، که چگونه پیام‌های دلخواه خود را با استفاده از رنگ‌های مختلف منتقل کنید. در اینجا قصد داریم روش‌هایی را ارائه دهیم که به وسیله‌ی آن در موقعیت‌های خاص با استفاده از رنگ های مختلف، واکنش دلخواه را در اطرافیان ایجاد کرده و پیام مورد نظر خود را منتقل کنید.
از آن جایی که تنها راه مبارزه ویروس کرونا بالا بردن سیستم ایمنی و بهترین راه پیش گیری در مقابل آن، در خانه ماندن است، در چنین شرایطی وظیفه اصلی ما نسبت به خود و اطرافیان مان حفظ آرامش و کاستن از اضطرابمان است.
امروزه عوامل مختلفی باعث ایجاد اضطراب شدید یا خفیف در افراد میباشد که میتوانند با چند روش ساده این واکنش را کاهش داده و یا حتی آن را خنثی نمود
مثبت اندیشان اگر در یک موقعیت ناخوشایند قرار بگیرند بیشترین تمرکزشان روی این است که هر چه سریع‌تر خود را از این موقعیت خارج کنند.
۱بعدی
آخرین اخبار
پرطرفدارترین اخبارmmmm
پربیننده ترین