مارتین سلیگمن پدر «روانشناسی مثبت‌گرا» می‌گوید ۶۰ درصد شادی و شادکامی ما را عوامل ژنتیکی (آنچه که از خانواده‌های ما به ارث رسیده است و یا خلق‌و‌خوی که با آن به دنیا آمده‌ایم) و همچنین محیط ما تعیین می‌کند.