غذاها به چند روش استرس را از بین می برند. غذاهای آرامش بخش مثل یک کاسه آش جو، سطح سروتونین را در بدن بالا می برد. سروتونین، یک ماده شیمیایی آرامش بخش است.
نان بولکی برخلاف نامش که به نان سفید معروف بود، اما با آرد گندم سبوس‌دار تهیه می‌شد. برخلاف باور عامه که اعتقاد داشتند این نان را با جوش‌شیرین درست می‌کردند اما از خمیر‌ترش تهیه می‌کردند و ارزش غذایی خوبی داشت.
زوج های نابارور
عوامل فیزیکی شامل امواج تلفن همراه، رادیو، تلویزیون بر ناباروری موثر هستند؛ امواج الکترومغناطیس با شدت خاص می‌تواند بر تکثیر و فعالیت‌های سلولی تاثیرگذار باشد، افزایش ایـن ارتعاشات می‌تواند بر کیفیت اسپرم و تخمک موثر باشـد، چنانچه فرد در مقابل تابش مستقیم میدان‌های الکترومغناطیس قرار گیرد موجـب آسـیب در DNA سلول خواهد شد.
چمدان
در این مطلب مجله نحوه بستن چمدان را به گونه ای به شما آموزش می دهد که حتی نیاز به برداشتن یک کوله پشتی اضافه نیز نخواهید داشت. پس تعطیلات خود را در مسافرت با این راهکارها بدون استرس بگذرانید.
ایرانی نیوز : برای برخی از افراد ، تابستان به معنای سرگرمی در زیر آفتاب است اما برای برخی دیگر ، گرما می تواند بسیار استرس زا باشد.
معنی زندگی چیست؟ این سؤال مدتهاست که توسط بسیاری از مردم کره زمین پرسیده شده است. برای دریافت جواب خود به ادامه مطلب توجه کنید.
آیا تا به حال فکر کرده اید که غذای مورد علاقه مشهور شما چیست؟ شاید این شانس شما برای یادگیری چیزهای جدید باشد ، ما شما را بزرگترین راز تغذیه افراد مشهور ، محبوب ترین غذا ، و به همین دلیل کشف می کنیم.
اضطراب مبارزه ای است که همه ما می توانیم با آن دست و پنجه نرم کنیم. تحقیرآمیز برای دیگران یا حتی خودمان بسیار ناتوان کننده و آسان است. این می تواند به آرامی روی شما خزش کند و یا همه را به یکباره پرت کند. همیشه یک دلیل برای اضطراب وجود ندارد. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد. با این حال ، وقتی این اتفاق بیفتد ناامید کننده نیست.
فال
فارابی
موزه فارابی، فیلسوف و دانشمند بزرگ ایرانی در ایران بازگشایی نشد بلکه به مناسبت هزار و صد و پنجاهمین سالگرد تولدش که قرار است در سال ۲۰۲۰ توسط یونسکو جشن گرفته شود
۱بعدی
پرطرفدارترین اخبارmmmm