شاخه

گرفتگی عضلانی چیست؟

گرفتگی عضلانی یک عضله است که به طور غیرمستقیم و اجباری قرارداد دارد که آرام نیست. وقتی ما از عضلات کنترل می کنیم که می توانند به صورت داوطلبانه کنترل شوند، مانند سلاح و پاها، آنها به طور متناوب با اندام حرکتی ما قرارداد می بندند و آرام می شوند. عضلات که سر، گردن و قرارداد تنه ما را به طور هماهنگ برای حفظ موقعیت ما حمایت می کنند. یک عضله (یا حتی چند الیاف عضلانی) که به صورت غیرمستقیم (بدون آنکه به طور آگاهانه مایل به انجام آن) در "اسپاسم" قرار دارد. اگر اسپاسم نیرومند و پایدار باشد، آن را گرفتگی می گویند. گرفتگی عضلانی اغلب باعث سخت شدن قابل مشاهده یا لمس عضلات درگیر می شود.

گرفتگی عضلات می تواند از چند ثانیه تا یک چهارم یک ساعت یا گاهی اوقات دیگر طول بکشد. این یک تصادف نیست که انقباض چندین مرتبه تکرار شود تا اینکه در نهایت حل شود. گرفتگی ممکن است شامل بخشی از یک عضله، کل عضله یا چند عضله باشد که معمولا با هم عمل می کنند، مانند آنهایی که انگشتان مجاور را فشرده می کنند. برخی از گرفتگی ها شامل انقباض عضلات همزمان می شوند که معمولا قسمت های بدن را در جهت های متفاوتی حرکت می دهند.

گرفتگی عضلات بسیار شایع است. تقریبا همه (یک برآورد حدود 95٪ است) در برخی از زمان ها در زندگی خود گرفتار می شوند. گرفتگی عضلات در بزرگسالان رایج است و با پیری رو به افزایش است. با این حال، کودکان همچنین گرفتار عضلات می شوند.

هر عضلات تحت کنترل داوطلبانه (عضلات اسکلتی) می توانند گرفتار شوند. گرفتگی عضلات، به خصوص پاها (از جمله گرفتگی عضلات ساق پا) و به ویژه گوساله ("اسب شگفت انگیز" کلاسیک) بسیار رایج است. عضلات ناخواسته ارگان های مختلف (رحم، دیواره رگ خون، روده، صفرا و ادرار، درخت برونش، و غیره) نیز به علت گرفتگی عضلات هستند. در این بررسی بیشتر در معرض انقباض عضلات غیرارادی قرار نگرفته است. این مقاله بر روی گرفتگی عضلات اسکلتی تمرکز دارد

آسیب و گرفتگی عضلانی فعالیت شدید

آسیب: اسپاسم عضلانی پایدار ممکن است به عنوان یک مکانیسم محافظ پس از آسیب، مانند استخوان شکسته رخ دهد. در این مثال، اسپاسم تمایل دارد حرکت را به حداقل برساند و منطقه آسیب را تثبیت کند. آسیب عضلات به تنهایی می تواند عضله را به اسپاسم تبدیل کند.

فعالیت شدید: کرم های واقعی معمولا با استفاده شدید از عضلات و خستگی عضلانی (در ورزش یا فعالیت های غیر معمول) مرتبط هستند. این گرفتگی ها ممکن است در طول فعالیت یا بعدا، گاهی اوقات چند ساعت بعد اتفاق بیفتد. به همین ترتیب، خستگی عضلانی از نشستن برای یک دوره طولانی در موقعیت بی دست و پا و یا هر گونه استفاده تکراری می تواند باعث گرفتگی شود. هنگام انجام فعالیت های شدید فیزیکی، افراد سالمند در معرض خطر ابتلا به گرفتگی هستند.

گرفتگی عضلات ساق پا و کمردرد

گرفتگی عضلانی اغلب در شب اتفاق می افتد. در حالی که تهدید کننده زندگی نیست، گرفتگی شبانه (معمولا به عنوان کرم شبانه شناخته می شود) می تواند دردناک باشد، باعث اختلال در خواب و اغلب اوقات (یعنی چند بار در شب و / یا چند شب در هر هفته). علت واقعی کرم شبانه ناشناخته است. گاهی اوقات، این گرفتگی ها با ایجاد یک حرکت که باعث کاهش طول عضله می شود رخ می دهد. یک مثال، اشاره به انگشتان پا در حالی که در رختخواب بستر است، که عضله گوساله پا را کاهش می دهد، یک محل مشترک از گرفتگی عضلات است.

ورزش و سایر فعالیت های شدید، از جمله فعالیت های ورزشکاران استقامتی، می تواند باعث از دست رفتن مایعات بیش از حد از عرق شود. این نوع از کم آبی بدن احتمال ابتلا به گرفتگی های حسی را افزایش می دهد. این گرفتگی ها احتمالا در هوای گرم رخ می دهد و می تواند نشانه ای از سکته گرمایی باشد. از بین بردن حجم مکرر مایعات بدن از دیورتیک ها (داروهایی که باعث تقویت ادرار می شوند) و مصرف مایع ضعیف، منجر به کم آبی بدن می شود و ممکن است به طور مشابه در معرض گرفتگی، مخصوصا در افراد مسن قرار بگیرد. تخریب سدیم نیز با گرفتگی های مربوطه همراه است. از دست دادن سدیم، شایع ترین ماده شیمیایی مایعات بدن خارج از سلول، معمولا از کمبود آب بدن است.

انواع گرفتگی عضلانی

تتانی:

در tetany، تمام سلول های عصبی بدن فعال می شوند و سپس عضلات را تحریک می کنند. این واکنش باعث ایجاد اسپاسم یا گرفتگی در سراسر بدن می شود. نام تکتانیوم از اثر توکسین تانتالیوم در اعصاب مشتق شده است. با این حال، در حال حاضر به طور معمول به نام سوزش عضلانی از دیگر شرایط، مانند سطح پایین کلسیم و منیزیم اعمال می شود. کلسیم کم و منیزیم کم، که باعث افزایش فعالیت غیر اختصاصی بافت عصبی می شود، همچنین می تواند باعث ایجاد کمر تانتانی شود. اغلب این گرفتگی ها همراه با شواهدی از فعالیت بیش از حد سایر توابع عصبی علاوه بر تحریک عضلانی است. به عنوان مثال، کلسیم کم خون نه تنها باعث ایجاد اسپاسم عضلات دست و مچ دست می شود، بلکه باعث ایجاد احساس بیحسی و سوزش در اطراف دهان و دیگر مناطق می شود.

گاهی اوقات، گرفتگی عضلات تانتانیس از گرفتگی های واقعی قابل تشخیص نیست. تغییرات مرتبط با حساسیت یا سایر توالی های عصبی که با تتانی اتفاق می افتد ممكن است آشکار نباشد، زیرا درد جسمانی آن را پنهان می كند یا از آن منحرف می شود.

گرفتگی دیستونیک:

رده نهایی جوشهای دیستونیک است که در آن عضلات که برای حرکت پیشنهادی مورد نیاز نیست قرارداد را تحریک می کنند. عضلات که تحت تأثیر این نوع زخم قرار می گیرند شامل کسانی هستند که معمولا در جهت مخالف جنبش مورد نظر کار می کنند و یا دیگران که جنبش را اغراق می کنند. برخی از گرفتگی های ديستونیک معمولا روی گروه های کوچکی از عضلات (پلک ها، فک، گردن، حنجره و غیره) تاثیر می گذارند. دست ها و سلاح ها ممکن است در طول فعالیت های تکراری مانند موارد مرتبط با دست خط (سرخوردگی نویسنده)، تایپ کردن، بازی دادن آلات موسیقی خاص و بسیاری دیگر، تحت تاثیر قرار گیرد. هر یک از این فعالیت های تکراری ممکن است از گرفتگی عضلانی و گرفتگی عضلانی ناشی شود. گرفتگی دیستونیک به عنوان گرفتگی عضلات واقعی نیست.

ترجمه:شاخه