شاخه

حقایق کمر درد

توابع قسمت کم پشت یا ناحیه کمری شامل پشتیبانی ساختاری، حرکت و حفاظت از بافت های بدن خاص می شوند.
درد در پشت کمر می تواند نتیجه ای از شرایطی است که تحت تاثیر ستون فقرات کمری، دیسک بین مهره ها، رباط ها در اطراف ستون فقرات و دیسکها، نخاع و اعصاب، عضلات پشت کمر، اندام های داخلی لگن و شکم و پوستی که در ناحیه کمری قرار دارد.
درمان کمردرد به طور مطلوب به یک علت خاص تشخیص داده شده یا مشکوک هدایت می شود. برای فشار عضلانی حاد، استفاده از درمان خانگی در ابتدا می تواند سودمند باشد.

آناتومی کم پشت چیست؟

برای درک علل مختلف درد کمر پشت، مهم است که طراحی طبیعی (آناتومی) بافت های این منطقه از بدن را درک کنید. ساختارهای مهمی از کم پشت که می توانند با علائم این منطقه مرتبط باشند عبارتند از: ستون فقرات کمری (مهره ها، مهره های مجزا)، دیسک های بین مهره ها، رباط ها در اطراف ستون فقرات و دیسک ها، نخاع و اعصاب، ماهیچه های کم پشت اندام های داخلی لگن و شکم و پوستی که در ناحیه کمری قرار دارد.

ستون فقرات کمری استخوان طراحی شده است به طوری که "انباشته شدن" مهره ها با هم می تواند یک ساختار پشتیبانی متحرک را در حالی که همچنین محافظت از نخاع را از آسیب فراهم می کند. طناب نخاعی از بافت عصبی تشکیل شده است که ستون فقرات را از مغز گسترش می دهد. هر مهره دارای یک فرآیند اسپینی است و یکی از برجسته ترین استخوان ها در پشت نخاع است که بافت عصبی طناب را از آسیب ضربه ای محافظت می کند.

مهره ها همچنین دارای یک بدن "بدن مهره ای" قوی (جلوی ستون فقرات) در مقابل نخاع هستند تا یک بستر مناسب برای تحمل وزن همه بافت های بالای باسن فراهم شود. مهره های کمری بلافاصله بالای استخوان ساکروم قرار می گیرند که در بین باسن قرار دارد. در هر طرف، ساکوروم بر روی استخوان لگن لگن برآمدگی را تشکیل می دهد تا مفاصل ساکروایلیاک بطن ها را تشکیل دهد.

این دیسک ها می توانند به عنوان "مخده" بین اجسام مهره ای فردی عمل کنند. آنها به کاهش تاثیر نیروهای استرس در ستون فقرات کمک می کنند. هر دیسک مانند یک شیرینی ژله با یک مرکزی، نرم تر (هسته پالپوس) و یک حلقه بیرونی اطراف آن (حلقه حلقه ای) طراحی شده است.

قسمت مرکزی دیسک می تواند از طریق حلقه بیرونی (خلط مثل یک دیسک فتق) فرسوده شود و موجب سوزش بافت عصبی مجاور و سیاتیک می شود که در زیر شرح داده شده است. لیگامانها بافت نرم فیبرهای قوی است که به طور مرتب استخوان ها را به استخوان ها متصل می کند. سبط ها هر یک از مهره ها را به یکدیگر متصل می کنند و هر یک از دیسک ها را احاطه کرده است.

اعصاب که حساسیت و تحریک عضلات پشت کمر و همچنین اندام های پایین تر (ران ها، پاها، پا و پا) را از ستون فقرات کمری خارج می کند از طریق پورتال های استخوانی که هر یک از آنها "فورومن" نامیده می شود.بسیاری از گروه های عضلانی که مسئولیت خمیدگی، گسترش و چرخش کمر و همچنین حرکت اندام های پایین تر را دارند، به ستون فقرات کمری از طریق قرار دادن تاندون پیوستند.

آئورت و رگ های خونی که خون را به و از اندام های پایین بدن حمل می کنند در جلوی ستون فقرات کمری در شکم و لگن قرار می گیرند. اطراف این رگ های خونی، گره های لنفاوی (غدد لنفاوی) و بافت های سیستم عصبی غیر دائمی هستند که در حفظ پروتز مثانه و کنترل روده مهم هستند.

رحم و تخمدان، ساختارهای لگنی در مقابل لگن در زنان است. غده پروستات یک ساختار لگن قابل توجه در مردان است. کلیه ها در هر دو طرف پشت شکم کمر، در جلوی ستون فقرات کمری قرار دارند.

پوست بیش از ناحیه کمری توسط اعصاب که از ریشه های عصبی خارج می شود از ستون فقرات کمری تامین می شود.

عملکرد پایین کمر چیست؟

قسمت کم پشت یا ناحیه کمری، تعدادی از توابع مهم برای بدن انسان را تامین می کند. این توابع شامل پشتیبانی ساختاری، حرکت و حفاظت از بافت های بدن خاص است.

هنگامی که ما در حال ایستادن، پشت بدن برای حمایت از وزن بالای بدن عمل می کند. هنگامی که ما خم می کنیم، گسترش می دهیم یا در کمر چرخش می کنیم، پشت بازو در حرکت قرار دارد. بنابراین، آسیب رساندن به سازه های مهم برای تحمل وزن، مانند ستون فقرات استخوان، ماهیچه ها، تاندون ها و لیگامان ها، وقتی که بدن مستقیما ایستاده یا در حرکات مختلف استفاده می شود، می تواند تشخیص دهد.

حفاظت از بافت نرم در سیستم عصبی و نخاع و نیز ارگان های اطراف لگن و شکم یک عملکرد حیاتی ستون فقرات کمری و عضلات مجاور عقب است.

ترجمه :شاخه