مسافرت برای افرادی که سکته کرده اند

شدت سکته ، چگونگی خطرات احتمالی بروز عوارض جانبی آن ، نقش اساسی در تنظیم برنامه سفر، مدت آن و انتخاب محل اقامت دارند. از جمله تغییرات عروق کرونر بعد از سکته و شدت و ضعف آن از نکات مهمی هستند که باید در برنامه ریزی سفر حتما به آنها توجه شود. اگر تا ۳ ماه بعد از وقوع سکته قلبی ، عوارضی بروز نکرد و یا ناراحتی هائی در ارتباط با سکته پیش نیامده باشد ، عملا" مانعی برای سفرهائی که جنبه تفریحی و تنوع روحی دارند وجود ندارد ، ولی برای انجام این سفرها نیز باید حتما با پزشک مشورت کرد و از ایشان نظر خواهی شود. پزشک باید در هر صورت نظر موافق خود را اعلام دارد . فردی که توانائی قلب آنان به علت سکته قلبی محدود شده است و یا دچار نفس تنگی شده اند، موظفند، اطلاعات دقیقی درباره مدت زمان سفر ، منطقه اقامت خود (کوهستانی یا مسطح ) و وسیله نقلیه ای که با آن سفر می کنند، به پزشک خود بدهند. بطور کلی اقامت در مناطقی که دارای آب و هوای معتدل هستند اشکالی ندارد، ولی باید از سفر به مناطقی که آب و هوای بسیار گرم و یا سرد دارند و یا به مناطق کوهستانی خودداری نمود.

به ویژه در طول 6 ماه اول بعد از وقوع سکته قلبی باید از سفر در ماههای گرم تابستان و یا سرد زمستان به مناطق مرتفع صرف نظر کرد، زیرا طبق اطلاعیه سازمان بهداشت جهانی حداقل نیمی از افراد که حتی مشکلات قلبی هم ندارند در طول ماههای گرم تابستان و سرد زمستان با ناراحتی هائی روبرو می شوند. در این ارتباط آمارهای منتشر شده نشان می دهند که حتی از هر ۱۳ نفر ، یک نفر نیاز به پزشک پیدا می کند و از هر ۱۷ نفر یک نفر مجبور به استرحت در بستر بیماری می شود. ناراحتی آنان ناشی از امراض بومی و منطقه ای نیست ، بلکه در درجه اول، به علت شدت یافتن بیماریهائی است که مبتلا به آن بوده ولی از آن آگاهی ندارند و یا آن را جدی نمی گیرند مانند : بیماریهای قلب و گردش خون، بطور کلی می توان گفت افرادی که سکته قلبی داشته اند نباید در مناطقی توقف کنند که ارتفاع آنها از سطح دریا بیشتر از ۱۵۰۰ متر است . اقامت آنان در مناطق مرتفع تر به علت کم شدن فشار هوا باید حتما با اطلاع و اجازه پزشک باشد.

پیش بینی های لازم قبل از سفر

- قبل از سفر باید برنامه ای نتظیم نمود که در آن تمام نکات بهداشتی برای حفظ سلامتی بدن رعایت شده اند.

- در طول مدت سفر باید تا آنجا که ممکن است تحرک جسمانی داشت. - اجرای برنامه های سفر باید در نهایت آرامش باشد و از عجله و تنش خودداری نمود. - غذا ها باید متنوع باشند و از لحاظ مقدار کالری رعایت شوند. - در طول مدت سفر ، بهترین فرصت برای ترک سیگار است. - باید از خوردن مشروبات الکلی خودداری نمود. - مدت توقف در آفتاب باید شدیدا کنترل شود. - داروهای خود را با دستورالعمل مصرف آنها باید به همراه داشت. - به منظور کنترل فشار خون خود ، حتما باید با پزشک مشورت شود. - باید برنامه ای برای مصرف داروهای خود طبق دستور پزشک تنظیم کرد که در آن زمان و مقدار مصرف دارو دقیقا مشخص باشد. - به منظور کنترل فشار خون خود ، باید با پزشک قبل از شروع سفر مشورت کرد ، بویژه برای هنگامی که فشار خون بالا و پائین می آید، باید داروهای تجویز شده از طرف پزشک را با خود همراه داشت و آنها را مصرف نمود.

برگشت به خانه و شروع زندگی طبیعی

همزمان با مصرف دارو انجام برنامه های توانبخشی ، چگونگی پذیرش بیمار از طرف خانواده و رفتار اعضای خانواده نقش مهمی در شروع زندگی مجدد بیمار و بویژه سلامت روحی او دارد . این مرحله حتی از زمانی شروع می شود که بیمار بعد از ساعت ۴۸ توقف در بخش مراقبت های ویژه ار بیمارستان ، به بخش عمومی منتقل می شود. در این بخش بستگان نزدیک او از جمله همسر و والدین می توانند با کسب اجازه از پزشک به ملاقات او بروند از این به بعد زندگی جدید بیمار شروع می شود و به همین جهت نیز چگونگی سپری شدن وقت بیمار ، نحوه برخورد بستگان با مریض ، دارای اهمیت بسیاری است . مجموعه این شرایط باید طوری باشند که بیمار در مرحله جدید زندگی خود مورد حمایت قرار بگیرد . در بدست آوردن این احساس در بیمار ، همسر او نقش اول را به عهده دارد . زیرا براثر تفاهم او ، بیمار احساس می کند که تنها نیست و شریک زندگی اش در کنار اوست . این احساس به بیمار آرامش روحی و فکری زیادی می دهد .

پژوهش جامعه شناسان در این ارتباط نشان داده است که چگونگی شروع مجدد زندگی طبیعی بیمار در درجه اول ، بستگی به رفتار و برخورد همسر او و احساس تعلق او به خانواده دارد . فرد بیمار باید احساس کند که در ادامه زندگی بعد از سکته تنها نیست ، غمخواری دارد ، شریک زندگی او در کنارش است ، به او می تواند اعتماد داشته باشد و با او درباره مسائل زندگی و خانواده صحبت و مشورت کند، خواسته های خود را به او بگوید و در او نسبت به خود احساس عشق و علاقه کند . وظیفه همسر در این مرحله حساس زندگی بیمار ، دارای اهمیت زیادی است. او باید توجه داشته باشد که بیمار پس از سکته قلبی و برگشت به خانه و پیوستن به خانواده ، به عشق ، محبت ، توجه و تفاهم نیاز دارد . کمکهای همسر به بیمار در این مرحله ، نباید به گونه ای باشد که در فرد این احساس بوجود آید که همسرش تنها از نظر وظیفه به او کمک می کند . بلکه همسر او باید در بیمار احساسی را بوجود بیاورد ، که نزدیکترین فرد معتمد به اوست . این نوع رفتار همسر نباید فقط منحصر به مدت اقامت بیمار در بیمارستان شود ، بلکه پس از برگشت بیمار به خانواده نیز ادامه داشته باشد.