وقتی وزن به سرعت کاهش یافت، پوست نمی تواند خود را با تغییرات بدن هماهنگ کند، این امر باعث ایجاد چین و چروک زیاد
کاهش سریع وزن چه ضررهایی دارد؟
کاهش سریع وزن هفت ضرر زیر را شامل می شود. بنابراین پزشکان مخالف چنین روشی هستند:
١ - وقتی وزن به سرعت کاهش یافت، پوست نمی تواند خود را با تغییرات بدن هماهنگ کند، این امر باعث ایجاد چین و چروک زیاد در پوست می شود و احتمالا پوست صورت، با ایجاد چروک در آن، اولین قربانی کاهش سریع وزن خواهد بود.
٢- کاهش سریع وزن اثرات خود را روی ماهیچه ها، مخصوصا ماهیچه - ی قلب می گذارد که اثرات ناخوشایندی در پی دارد.
٣- احتمال ریزش مو را بیشتر می کند. ۴- احتمال مبتلا شدن به مرض لاغری عصبی (بوليميا) مخصوصا در
زنان جوان وجود دارد.
۵ - احتمال حمله غش و سرگیجه زیاد می شود.
۶- کاهش سریع وزن، پایدار نیست و افزایش مجدد و سریع وزن را در پی خواهد داشت.
7 - روش کاهش سریع، به هیچ وجه روش تغذیهی دائمی و سالم را به فرد نمی آموزد.
کاهش تدریجی وزن نه تنها زیانی ندارد بلکه با عادت به شیوه ی جدید غذا خوردن برای مدت طولانی و نامحدود زندگی را بیمه می کند.
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.