درمان چاقی متوسط

شیوع این نوع چاقی، به مراتب کمتر از نوع ملایم است. رژیم های غذایی، به ویژه برای این نوع چاقی، تجویز شده که حداکثر انرژی مجاز روزانه را بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ کالری محاسبه می کنند. با استفاده از این رژیم، می توان به کاهش وزن حدود ۱ تا ۲ کیلو در هفته دست یافت.

چگونه چاقی متوسط را با روان درمان کنیم؟

این کاهش شدید وزن، مستلزم نظارت کامل پزشکی است. آزمایش مرتب خون و به ویژه اندازه گیری الکترولیت ها و وضعیت نوار قلبی، نیاز به نظارت مداوم دارند. بدون وجود نظارت پزشکی، این نوع رژیم ها سفارش نمی شوند. این نوع رژیم غذایی برای چاق های ملایم، مورد استفاده ای ندارد. برنامه های کاهش وزن برای چاق های متوسط، از سوی شرکت های تجارتی در آمریکا ارائه می شوند. این برنامه های کاهش وزن، دربرگیرنده ی سفارش های گسترده ای هم چون رژیم غذایی است. متأسفانه هزینه ی این برنامه ها، گران بوده و برای مدت ۶ ماه بین ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ دلار تخمین زده می شود. با وجود گرانی، این برنامه اثر درمانی دراز مدتی نداشته و پس از گذشت یک سال، بیشتر افراد به وزن پیشین خود، باز می گردند.