بیدار شدن در نیمه شب کودکان

فرزندم شب ها بارها از خواب بیدار می شود و دوباره خواباندنش کار خیلی سختی است. آرزويم اين است که یک شب تا صبح بتوانم با آرامش بخوابم.

راه حل ها

1. توجه کنید این مسأله از کی شروع شده و چرا فرزندتان مرتب بیدار می شود و مشکل او را حل کنید. گاهی بعد از یک واقعه خاص مثل بیماری و یا مسافرت این عادت شروع می شود و یا شاید ممکن است مدت زمان کافی با شما نبوده تا او را در آغوش بگیرید. اگر شما و یا همسرتان تا دیروقت سرکار هستید، طبیعی است فرزندتان دلش بخواهد زمان بیشتری با شما باشد. سعی کنید قبل از خواباندن به او توجه کافی داشته باشید تا مجبور نشوید در طول شب بیدار شوید.

۲. هدفتان این باشد که بچه اگر بیدار شد باز بخودی خود به خواب رود. مهم این است که برای اجرای این هدف اطمینان و اعتماد به نفس داشته باشید. با شنیدن صدای گریه فرزندتان می توانید به سراغش بروید، نازش کنید و رویش را بپوشانید طوری که بچه بفهمد قرار نیست او را بغل کرده و راه ببرید. اجرای مرتب این کار و اعتماد به نفس تان باعث می شود تغییر وضع به آسانی صورت گیرد.

٣. گاهی کودک بدون اینکه خودش بداند، دلش نمی خواهد والدینش با هم تنها بمانند. بهترین کار برای پدر و مادر و بچه این است که فورا و با الحنی جدی، اما بدون ذره ای عصبانیت، بچه را به تختش برگردانند. کودک باید یاد بگیرد که با بیدار شدن و گریه کردن چیزی به دست نخواهد آورد. اگر دو سه شب بگذارید گریه کند و ابدأ به سراغش نروید، مسأله حل می شود. اصل دیگری هم باید رعایت شود. کودک نباید وقتی بیدار می شود والدینش را ببیند. پس بهتر است اتاق خواب کودکتان را جدا کنید.