خاصیت کروم Chromium برای بدن

کروم در تمام مواد آلی موجود بوده و ماده اساسی می باشد، تنها کروم سه ظرفیتی دارای فعالیت بیولوژی است  بدن شخص بالغ دارای ۵ تا ۱۰ میلی گرم کروم می باشد میزان گرم را از اندازه گیری گرم مول (۳ تا ۶ میکرومول در کیلوگرم) مشخص نموده و کمتر از این مقدار را کمبود این عنصر در بدن می دانند در کمبود این عنصر جذب مواد قندی مختل شده، حساسیت نسوج سطحی به انسولین کم می گردد  در شروع دیابت اولین علامت ازدیاد انسولین خون است  علت مصرف زیاد کروم و یا اتمام ذخایر این عنصر است (به ویژه در مواقع مصرف ساکاروز گلوکز و فروکتوز )

چرا کروم برای بدن ضروری است؟

میزان نیاز توصیه شده روزانه ۵۰۰ میکروگرم است  غلظت پلاسما از این عنصر بین ۰ / ۴ تا ۱ میکرومول در لیتر است

فلوئور Fluorine | این عنصر اولین بار در سال ۱۸۰۵ توسط گی در بدن حیوانات شناخته شد  فلوئور به مقدار جزیی در تمام نسوج به ویژه در استخوانها، دندانها، غده تیروئید و پوست دیده می شود  با تحقیقات به اثبات رسیده مشخص گردیده که مقدار جزیی از فلوئور در دندانها، آنها را از فساد و کرم خوردگی محافظت می کند  دندان فلورا یددار یک میلیون برابر در مقابل پوسیدگی مقاوم می باشد  دندان های ۹۰ درصد کسانی که در زمان مناسب و با روش صحیح از فلوراید استفاده می کنند، با هیچ گونه مشکلی روبرو نمی شود  بر همین اساس دندانی که فلورید دار می شود یک میلیون برابر در مقابل پوسیدگی و هزار برابر در مقابل سایش و شکست مقاوم می شود  فلوئور با کلسیم و فسفاتها ترکیبی ایجاد می کند که سبب استحکام و مقاومت مینای دندان در برابر عوامل مکانیکی و شیمیایی می گردد.