شاخه: گوانابانا یک میوه گرمسیری با پوست سبز روشن ، لکه دار و گوشت سفید است. گوشت میوه گوانابانا ترش یا شیرین است و غالباً به عنوان پایه ای برای بستنی ، اسموتی ها ، شهد میوه ها ، مروارید و سایر محصولات شیرین مورد استفاده قرار می گیرد. در آمریکای جنوبی و آسیا ، گانابانا به عنوان یک ماده غذایی سلامتی در نظر گرفته می شود. با کمال تعجب ، گوانانا از نظر مواد مغذی اساسی که بدن را سالم نگه می دارند بسیار زیاد است! در پست امروز ، ما برخی از فواید سلامتی شگفت انگیز این میوه گرمسیری را ذکر می کنیم:
از عفونت های شایع محافظت می کند

آیا می دانید که میوه گانابانا دارای خواص قدرتمند ضد قارچی ، ضد باکتری و ضد ویروسی است؟ رژیم غذایی حاوی میوه گوانانا به بدن در برابر انواع عفونت ها از جمله سرماخوردگی ، سرفه و آنفولانزا کمک می کند. این میوه به حدی قدرتمند است که در سایر نقاط جهان از عصاره هایی از میوه های نارس نابود شده گانابانا برای معالجه اسهال استفاده می شود! جدا از محافظت بدن در برابر عفونت ها ، میوه گانابانا می تواند انگل ها و کرم ها را نیز از بین ببرد.
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

در آمریکای جنوبی که میوه گیاه گانابانا به دلیل خواص دارویی آن جایزه دارد ، گیاه شناسان این میوه را به عنوان داروی ضد سرطان توصیه می کنند. شما تعجب خواهید کرد که بدانید که این عقیده در واقع توسط علم مدرن پشتیبانی می شود.

در دهه 70 ، موسسه ملی سرطان یا NCI ، مطالعات زیادی را در مورد فواید مبارزه با سرطان میوه انجام داد. محققان NCI دریافتند که ساقه ، میوه و برگ درخت گوانانا حاوی ترکیباتی است که سلولهای سرطانی را از بین می برد. همان مطالعه نشان می دهد که ترکیبات ضد سرطان موجود در میوه می تواند 12 نوع شناخته شده سرطان را هدف قرار دهد. مطالعات دیگر نشان داده اند که میوه گانابانا تا 10000 برابر در کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی نسبت به آدریامایسین ، یک داروی شیمی درمانی موثرتر است.
بدن را انرژی می بخشد

به افزایش سریع انرژی نیاز دارید؟ به جای اینکه سریع از آن نوار انرژی بخورید ، میوه میوه گوانانا تازه خود را در نظر بگیرید! میوه گوانابانا دارای کربوهیدرات هایی با انرژی است. فکر نکنید که همه کربوهیدراتها بد هستند. کربوهیدراتهای حاصل از میوه گوانانا انرژی را تقویت کرده و کلسترول خون را کاهش می دهند. این میوه همچنین دارای ویتامین B کمپلکس ، ویتامین C ، کلسیم و فیبر غذایی است.
از بیماریهای قلبی عروقی محافظت می کند

یکی دیگر از دلایل عالی برای افزودن میوه گانابانا به رژیم غذایی روزانه ، داشتن مواد مغذی مناسب قلب است. این مواد مغذی فشار خون را کاهش می دهند. آنها همچنین خطر ضربان قلب نامنظم را کاهش داده و از سکته مغزی و سکته قلبی جلوگیری می کنند. حتی بهتر ، خوردن میوه گانابانا به طور مرتب ممکن است به بهبود خواب کمک کند و از مشکلات خواب مانند بی خوابی جلوگیری کند.
سیستم ایمنی را تقویت می کند

میوه گوانانا فقط بدن را از عفونت محافظت نمی کند ، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن در اوج خود کار می کند ، بدن در برابر بیماری ها مقاوم تر است. میوه گانابانا دارای ویتامین C زیادی است ، این ماده مغذی مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سلول ها را از استرس اکسیداتیو محافظت می کند.
سلامت بهتر استخوان

در اینجا یک تعجب دیگر وجود دارد: میوه گوانانا دارای کلسیم بالایی است. کلسیم به تقویت استخوان ها کمک می کند و مفاصل را از دژنراسیون محافظت می کند. این ماده مغذی همچنین برای توانایی بدن در جذب سایر مواد مغذی بسیار مهم است.