رژیم کاهش وزن برای افرادی که بیماری سنگ کلیه دارند

هرچه وجود اگزالات کلسیم در ادرار بیشتر باشد، احتمال سنگسازی کلیه بیشتر است. اسید اوریک می تواند هسته ای باشد که سنگهای اگزلات کلسیم دور آن تشکیل شود .

مصرف بیش از حد کلسیم، ویتامین D ومصرف کم آب از عوامل مهم سنگ سازی کلیه است. رژیم های غذایی مناسب :

برای کاهش احتمال سنگ سازی کلیه نکات زیر را رعایت فرمایید: ۱- از پروتئین های حیوانی کمتر استفاده کنید. ۲- از غذاهای حاوی فیبر بیشتری مصرف کنید. ا۳ - نوشیدن قهوه را به حداقل برسانید. ا۴ - مشروبات الکلی، سنگ سازی را در کلیه افزایش میدهد. ۵- آب زیاد (دست کم دو لیتر در روز مصرف نمایید. ۶ - از غذاهای دارای اگزالات (مثل حبوبات، شکلات، قهوه، ریواس، جعفری، هویج ، گریپ فروت ، خیار، اسفناج، کرفس، بادام زمینی و چای) کمتر مصرف کنید.

از آنجایی که ویتامین C می تواند به اگزالات تبدیل شود مصرف خیلی زیاد آن احتمال افزایش ساخت سنگ را در بر دارد . تأثیر مکمل های تغذیه ای:

ویتامین B6 این ویتامین برای شکستن اگزالات مورد نیاز است. ویتامین Bcomplex این ویتامین به اگزالات متصل می شود و خطر تشکیل سنگ را کاهش می دهد.