درمان چاقی با استفاده از روان

درمان چاقی، برحسب نوع آن، متفاوت است. چاقی را از نظر شدت آن، می توان به ملایم، متوسط و شدید، تقسیم کرد. برای انواع ملایم و متوسط چاقی، تغییر در روال زندگی، از ارکان اساسی درمان به شمار می آید.

قانون درباره ی رژیم غذایی و انرژی، ساده است. میزان انرژی وارد شده به بدن، باید کمتر از انرژی مصرف شده باشد.

عوامل درمانی در مورد چاقی ها، به قرار زیر است: ۱- رژیم غذایی ۲- فعالیت روزانه

٣- داروهای ضد چاقی - که به منظور کاهش اشتها و یا القای سیری، مصرف می شوند.

۴- جراحی دستگاه گوارش که موجب کاهش حجم مواد خورده شده و یا جذب غذاهای مصرف شده می شود.

چاقی، هنگامی ملایم دانسته می شود که اضافه وزن شخص، بین ۲۰ .۴ درصد، بالاتر از وزن مطلوب باشد. متجاوز از ۹۰ درصد چاق ها، در این طبقه قرار می گیرند.

در چاقی متوسط، اضافه وزن بین ۴۱ تا ۱۰۰ درصد تخمین زده می شوند. حدود ۹ درصد از چاق ها در این گروه قرار می گیرند.

سرانجام، هنگامی که اضافه وزن، بیش از ۱۰۰ درصد باشد، در نمره ی چاقی های شدید به شمار می آید. فقط ۰/ ۵ درصد از چاق ها در این زمره قرار می گیرند.