۱. مرزه و پنیر تازه چاق کننده است.

2. 10 کیلو شیر را با ۱۰۰ گرم برنج سفید شسته و پودر شده مخلوط کرده و بجوشانید سپس کمی شکر، روغن بادام، گلاب و هل به آن اضافه کنید و هر روز آن را درست کرده و بخورید.
3. فرنی بادام فوق العاده چاق کننده است در ضمن معده را هم تقویت میکند.

 ۴، عرق گل گاوزبان، عرق سنبل الطیب، عرق بهار نارج، عرق گلاب، عرق بیدمشک، عرق نعناع هر کدام به اندازه یک لیتر را با ۱۰۰ گرم از هر کدام از این مواد، مویز بی دانه، پسته خام، بادام خام پوست کنده، کنجد خام پوست کنده، فندق، نارگیل کوبیده ۲۵ گرم و ۷۵۰ گرم عسل، تمامی مواد مذکور را با هم مخلوط کنید، سپس روی حرارت گذاشته تا از مواد باقی بماند و بقیه بخار شوند و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق از آن را بخورید.

 ۵. خاکشیر، شقایق، گل گاوزبان، سنبل الطیب، بهار نارنج، مرزنجوش، افسنتین، بادرنجبوبه را تمامی به یک میزان مساوی کوبیده و مخلوط کنید. سپس با عسل به شکل قرص در آورید و روزی ۶ عدد از آن (در هر وعده غذایی ۲ عدد) را بخورید.

و لاغری موضعی با جراحی در اصل به غیر از رژیم های غذایی که سبب کاهش چربی کل بدن می شود و ورزش های درست که به تقویت عضلات می تواند فرم شما را اصلاح کند، تنها راه برای خلاص شدن از چربی های مزاحم، روشهای جراحی است.