قبل از غذا مصرف یک استکان عرق زیره یا یک استکان جوشانده ذغال اخته یا یک استکان شربت سکنجبین باعث کاهش وزن می شود.
گیاهانی که به کاهش وزن کمک می کنند
- قبل از غذا مصرف یک استکان عرق زیره یا یک استکان جوشانده ذغال اخته یا یک استکان شربت سکنجبین باعث کاهش وزن می شود.
۲. روزی چند بار سیر خام را درسته قورت دهید، البته اگر دارای سرگیجه و فشار خون پایین نیستید.
٣. خولنجان را پودر کرده و با سرکه مخلوط کنید هر روز ناشتا به صورت شربت بخورید، اگر دارای ناراحتی معده هستید این کار را انجام ندهید.
- 7 گرم پودر سندروس را با سکنجبین مخلوط و هنگام ناهار بخورید.
۵. یک قاشق غذاخوری آبغوره نجوشیده و نمک نزده را با یک قاشق چایخوری سماق نکوبیده در ۱۱ استکان آب ریخته و بخورید، البته اگر ناراحتی معده ندارید.
- 2/5 گرم لاک مغسول را در ۲ قاشق سرکه حل کرده و با آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح بخورید.
۷. زراوند یا جنطيانا یا تخم کرفس را به اندازهی ۲/ ۵ گرم کوبیده و هنگام خواب بخورید.
۸. پوره ارمنی، تخم گشنیز، زیرهی سبز، زنیان، سداب، زیرهی سیاه، لاک مغسول، تخم کرفس، همه را به یک میزان پودر کرده و در کپسول های ۵۰۰ میلی گرمی ریخته و بعد از غذا بخورید.
۹. جلبک قهوه ای را به صورت کپسول از داروهای گیاهی خریده و مصرف کنید این گیاه دریایی به عملکرد مناسب تیروئید کمک کرده و بدین شکل متابولیسم را تنظیم می کند.
۱۰. مقداری ستا را دم کرده و مصرف کنید؛ در ضمن مستایک ملین نیز هست و مصرف زیاد آن باعث عادت در روده خواهد شد.
۱۱. دو قاشق چایخوری سرکه (از هر نوع سرکه ای که مایلید ولی سرکه ی سیب بهتر و لذيذتر است) را در یک لیوان آب همراه یک قاشق سر خالی عسل مخلوط کرده و در هر وعده غذایی بخورید. .
۱۲. در وعده های غذایی تان از فلفل دلمه ای استفاده کنید چون به سوزاندن چربی کمک می کند.
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.