آیا هرگز آرزو می کنید گذشته خود را تغییر دهید؟

همه ما مبارزات زندگی را پشت سر می گذاریم ، اشتباه می کنیم و با مشکلات و چالش هایی روبرو می شویم که مانع از پیشروی ما می شود. نکته مهم این است که یاد بگیرید چگونه می توان قوی تر بیرون آمد و حتی بهتر از گذشته شد.

اگرچه ، این ساده تر از انجام گفته می شود. بسیاری از ما ممکن است دریابیم که ما محدودیت های خاصی گیر کرده ایم که مانع از رسیدن به اهدافمان و پیشرفت در زندگی می شود.

این می تواند بسیار ناامید کننده باشد ، به خصوص اگر مدتی اینگونه احساس کرده باشید. هنگامی که شما قادر به پیدا کردن راه حل یا راهی برای خروج از یک رودخانه نیستید ، می تواند باعث ناهنجاری شود و شما را به سمت مارپیچ بیشتر به سمت پایین سوق دهد.

با این وجود ، می توان از این محدودیت ها خلاص شد یا عقب نشینی کرد و دوباره در زندگی پیش گرفت. شما در واقع می توانید کنترل اعمال و واکنش های خود را به کار گیرید تا آنها را به نفع خود داشته باشید. من این دست اول را در طی چندین سال کار کردن به عنوان مربی زندگی تجربه کردم.

در اینجا 4 روش برای شروع دوباره اختراع خود آورده شده است تا بتوانید به نسخه بهتری از خود دست یابید!
1. دیدگاه خود را تازه کنید

قبل از تصمیم به اختراع مجدد خود ، مهم است که نگرش خود را دو برابر کنید.

اگر در مورد وضعیتی که در آن قرار دارید فکر منفی کرده اید ، احتمالاً خیلی پیشرفت نخواهید کرد حتی اگر ذهن خود را تغییر دهید.

این به ویژه هنگامی که شما برای مدتی با مشکل روبرو هستید - ممکن است عادت کنید که منفی بودن را بپذیرید. در زیر برخی از نگرش های منفی برای خلاص شدن از شر ، و نگرش های مثبت تری که می توانید اتخاذ کنید:

محدود کردن / حذف: بحث خودکفا کردن
آن را جایگزین کنید با: تأییدهای مثبت:

من به حضور دیگران اطمینان دارم.
همه چیز برای من نتیجه خواهد گرفت.
ابزاری که برای موفقیت لازم دارم در اختیار من است.
خوشبختی درک من است.
وقتی وقت و تمایل به عمل ندارم می گویم "نه".
اگر شکست بخورم ، جلو می روم.
مثبت بودن انتخابی است که من انتخاب می کنم.
تعهد من به خودم واقعی است.

محدود کردن / حذف: افراد سمی که به جای بلند کردن شما ، شما را پایین می آورند.
آنها را با آنها جایگزین کنید: افرادی که از شما الهام می گیرند ، بالا می برند و به شما قدرت می دهند.

محدود کردن / حذف: مقایسه خود با دیگران.
آن را با جایگزین کنید: خود را با کسی که دیروز بودید مقایسه کنید.

محدود کردن / حذف: مقدار زیادی از "باید داشته باشند" / پشیمان می شوند.
جایگزین کردن آن با: فراوانی از "می تواند داشته باشد". از اشتباهات خود بیاموزید و به شکلی مولد پیش بروید. جلوی "شانه زدن" در سرتاسر خود را بگیرید!

با تسلط بر یک دیدگاه مثبت ، شما واقعاً می توانید چشم انداز کلی خود را تغییر داده و امکاناتی را که قبلاً نداشته اید ببینید.

2. قدرت هدف را بشناسید

گام مهم بعدی برای غلبه بر محدودیت های شما ، شناخت هدف شماست. هرچه که شما می خواهید به آن برسید یا انجام دهید ، باید بدانید که چرا این کار را می کنید. با این روش می توانید از نگرش مثبت خود بهره بگیرید و به جایی که می خواهید بروید برسید.

هدف شما نیازی به انقلابی بودن ندارد ، مانند غلبه بر بی عدالتی در جهان. این می تواند به همان آسانی باشد که بخواهیم برای خانواده و عزیزان شما سالم تر باشیم!

مهمترین چیز این است که بدانیم "چرا" شما در حال انجام کاری هستید ، زیرا نیاز به معنا و مفهوم به زندگی شما دارد. در بسیاری اوقات ، ما خودمان را گم کرده ایم ، گیر افتاده ایم یا احساس تحقیر می کنیم - و این اغلب به این دلیل است که ما هرگز هدف خود را کاملاً مشخص نمی کنیم. . اگر هیچ معنای مشخص و یا دلیل خاصی مبنی بر تعقیب دنبال چیزی وجود ندارد ، دلیل انجام آن چیست؟ چرا احساس انگیزه می کنید؟

"زندگی هرگز با شرایط غیرقابل تحمل نیست ، بلکه فقط به دلیل عدم معنی و هدف انجام می شود." - ویکتور فرانکل

هدف شما را راهنمایی می کند و به شما این امکان را می دهد تا آنچه را که مهم و مهم نیست ترسیم کنید. با داشتن یک هدف ، می توانید اهدافی را ترسیم کنید که مطابق هدف خود باشند و اطمینان حاصل کنید که این امر برآورده می شود.