روش های درمان فشار خون بالا

یکی از روش های معالجه فشار خون استفاده از سونا می باشد . تحریکات ناشی از تغییرات حرارت بدن هنگام گرفتن سونا نوعی تمرین است برای رگها ، بویژه مویرگهای پوست و عضلات برای پائین آوردن فشار خون ، زیرا تغییر حرارت بدن ( گرم و سرد شدن آن) در سونا باعث انبساط و انقباض مویرگ ها شده و حالت ارتجاعی بیشتری به آنها داده و باعث کاهش مقاومت جدار مویرگ ها و نهایتا کاهش فشار خون می شود . افراد مبتلا به فشار خون بالا باید قبل از گرفتن سونا با پزشک معالج خود مشورت و از او نظر خواهی کنند . چنین افرادی باید بویژه توجه داشته باشند که پس از استفاده از سونا بلافاصله وارد حوضچه آب سرد نشوند بلکه برای خنک کردن بدن خود از دوش آب سرد استفاده کنند .

با توجه به پیشرفت علم پزشکی ، امروزه تعداد زیادی از داروهای مفید یافت می شوند که پزشکان آنها را برای معالجه فشار خون بالا تجویز می کنند ، ولی قبل از استفاده از آنها باید از تاثیر دارو، عوارض جانبی آنها و نتایج تجویز داروها نزد بیماران دیگر ، مطلع بود . به این جهت باید انتخاب دارو و مقدار مصرف آن ، حتما از طرف پزشک معالج انجام گیرد ، در این ارتباط باید به چند نکته اساسی اشاره شود:

انتخاب داروهای ضد فشار خون ، تعیین مقدار و زمان مصرف آنها باید حتما از طرف پزشک انجام گیرد . پس از آنکه فشار خون کاهش یافت باید بطور مرتب هفته ای ۱ تا ۲ بار به مدت ۳ تا ۴ هفته، فشار خون مرتبا اندازه گیری شود و به افرادی که دارای فشار خون متغییر هستند توصیه می شود که یک دستگاه فشار سنج خون برای خود تهیه کنند تا بتوانند با استفاده از آن از تغییرات فشار خون خود مطلع شوند . هنگام خرید دستگاه فشار سنج باید توجه داشت که برای استفاده شخصی ساخته شده باشد . چنین افرادی باید بطور مرتب درجه فشار خون خود و زمان اندازه گیری آنرا یادداشت کرده و به پزشک خود اطلاع دهند . به این ترتیب برای پزشکی تجویز نوع دارو و مقدار مصرف روزانه آن ساده تر خواهد بود .