مدارا با برخی از بیماریهای پوستی

یکی از زیانبارترین و زجردهنده ترین نشانه های بیماری های پوستی، خارش است. اگرچه خارش از نشانه های ویژه ی اگزما است، ولی منحصر تن نبوده و در بسیاری از دیگر بیماری های پوستی نیز دیده می شود. در وارد شدید، خارش، همیشگی بوده و به مرحله ی زجر دهنده ای می انجامد.

در این موارد، می توان چرخه ی باطل خارش را به وسیله ی روش های گفتار درمانی، ترمیم کرد؛ به این ترتیب که از بیمار خواسته می شود تا پیش از این که به خارش منطقه ی مبتلا بپردازد، هر دو دست خود را محکم روی ناحیه ی آزردهی پوست قرار داده و یک دقیقه، این فشار را ادامه دهد. بی درنگ پس از پایان یک دقیقه، هر دو دست را از روی پوست برداشته و ناحیه ی بالای زانوهای خود را فشار دهد و یا با هر دو دست خود، جسم نسبتا سنگینی را بلند کند و آن را یک دقیقه نگاه دارد. پس از مدتی، اگر تمامی تمرین لازم نبود، فشار روی منطقهی آزردهی پوست را رها کرده و مراحل بعدی تمرین را ادامه دهد.

چگونه با بیماری پوستی مدارا کنیم

بررسی های زیادی، توان تسکینی این شیوه ی ساده را به اثبات رسانیده است. در واقع، مانند این است که بیماران، به سلاحی مؤثر مجهز می شوند که می تواند مقاومت آنان را در برابر تحریک های شدید خارش، افزایش دهد و این مسئله، دارای اهمیت است، زیرا که پیش از این، بیماران نمی توانستند خارش خود را مهار کنند.

در مورد کودکان مبتلا به اگزما، آموزش پدر و مادر، بسیار اهمیت دارد. گاهی واکنش پدر و مادر نسبت به خارش، بیش از هر عامل دیگری، به شدت و ادامه ی آن کمک می کند. به محض این که این واکنش، متعادل شود، ممکن است خارش اگزما نیز تعدیل یابد.