شاخه| مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

شاخه| مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

کد خبر: ۸۱۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۸ - 04 December 2018
پ
طراحی برنامه مناسب جهت استفاده از فرصت ها لازم است که هر فرد شبانه روز برای خود را به سه بخش تقسیم نمای

برنامه ریزی فرصتها برای زندگی بهتر

برنامه ریزی فرصتها برای زندگی بهتر

طراحی برنامه مناسب جهت استفاده از فرصت ها لازم است که هر فرد شبانه روز برای خود را به سه بخش تقسیم نماید:

صبح تا ظهر بخش دوم: بعداز ظهر بخش سوم: شب

باید هر کدام از این بخش ها را دو قسمت کرد و هر قسمت را به فعالیت های دو ساعته تقسیم کرد. بهتر است فعالیت های علمی، اجرایی، شغلی و تفریحی) خود را در قالب این زمان ها تعریف کنیم و هر قسمت را بین یک الی یک و نیم ساعت و حداکثر تمام شش قسمت را در ۹ ساعت تقسیم نماییم. افراد شاغل یا در حال تحصیل ممکن است کل صبح یا بعد از ظهر یا صبح و بخشی از بعد از ظهر را به شغل و تحصیل خود اختصاص دهند. آنها روی وقت باقیمانده می توانند برنامه ریزی نمایند.

 

 با این تقسیم بندی در هر هفته ما می توانیم ۴۲ قاب زمان را احیا کنیم و فعالیتهای خود را در قالب آن تعریف کنیم و اگر این قابها یک ساعتی باشند، باز هم در هر شبانه روز ۱۸ ساعت از ۲۴ ساعت آزاد خواهند ماند؛ یعنی با احتساب اینکه ۲ ساعت صبح، ۲ ساعت عصر و ۲ ساعت شب را برای فعالیتهای علمی، پژوهشی و..... خارج کرده باشیم، باقیمانده هر روز ۱۸ ساعت و در هفته ۱۲۶ ساعت آزاد خواهد ماند. لذا می بینیم که در هفته، چقدر ما زمان را قربانی و فدا کرده ایم و این یعنی ذبح زمان! یعنی نابودی فرصتها.

برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
برچسب ها: زندگی بهتر
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.