با در نظر گرفتن تغییرات و کارهای مختلف افراد میزان نیاز انسان به انرژی متغیر است از آنجایی که شرایط زندگی و کار بسیار متغیر می باشد
نیاز بدن انسان به انرژی چقدر است
با در نظر گرفتن تغییرات و کارهای مختلف افراد میزان نیاز انسان به انرژی متغیر است از آنجایی که شرایط زندگی و کار بسیار متغیر می باشد برای هر نوع فعالیت انسان نیاز به انرژیهای مختلف دارد مثلا یک کارگر ساده با کار سبک مثل خیاط یا کفاش ۴۰ تا ۸۰ درصد و یک مکانیک اتومبیل ۱۴۰ درصد و یک هیزم شکن ۳۹۰ درصد بیش از متابولیسم پایه خود نیاز به انرژی روزانه دارد در کارهای ساده نیمی از انرژی روزانه صرف انرژی حرارتی، ۳۰ درصد صرف جابجایی و بقیه برای کار مصرف می شود از آنجایی که شرایط کار و زندگی بسیار متغیر می باشد.
اثر سن: افزایش سن بعد از بلوغ مقدار انرژی مورد نیاز را از دو طریق کاهش میدهد.
الف -افراد مسن چون کارهای سبکتری را انجام میدهند
ب - حد متابولیسم پایه اینگونه افراد به علت استراحت بیشتر پایین می آید بنابر این پس از سنین ۲۰ تا ۲۵ سالگی که انرژی مورد نیاز به حداکثر می رسد.
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.