گوشت: ۳۰۰ گرم لوبیا سبز: ۳۰۰ گرم گوجه فرنگی خشک شده : ۶ تکه پیاز : ۲ عدد رب گوجه فرنگی : ۲ ق غ نمک،فلفل،دارچین و زردچوبه: به مقدار لازم آبلیمو : به مقدار لازم
طرز
تهیه:
ابتدا یک عدد پیاز رو خرد کنید و کمی تفت بدید و بعد گوشت رو اضافه
کنید و تفت بدید تا کمی رنگ گوشت عوض بشه و حدود ۲ تا ۳ لیوان آب بریزید و
در قابلمه رو بگذارید و به مدت یک ساعت اجازه دهید تا گوشت کاملا آبپز
بشه. لوبیاها رو شسته و به دلخواه خرد کنید و با مقدار کمی آب بگذارید تا
آبپز شود.
یک عدد پیاز رو نگینی خرد کنید و بهش فلفل و
زردچوبه اضافه کنید و لوبیاهای پخته شده رو تفت دهید بعد رب گوجه رو اضافه
کنید و بازم یکم تفت دهید و نمک و دارچین رو در این فاصله اضافه کنید و
گوشت و آب گوشت صاف شده رو به همراه گوجه های خشک داخل لوبیاها بریزید و
حرارت رو کم کنید تا خورش جا بیفتد ودر آخر آبلیمو رو بریزید و گاز رو
خاموش کنید.
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمیکند. * لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید. * نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.