گیاهان معطر برای ماساژ برای رفع توده های چربی بدن
سلولیت همان توده های چربی است که بدن در برخی مناطق نمی‌تواند آنها و مواد سمی بیهوده را حرکت دهد و در نتیجه بافت بدن سفت و سخت می شود.
داروهای گیاهی که دشمن سلولیت هستند!
همانطور که می دانید توده ی چربی جلوه زیبایی ندارند به خصوص در برخی جاها چربی انباشته و بد شکل تر است به آن سلولیت می گویند سلولیت همان توده های چربی است که بدن در برخی مناطق نمی‌تواند آنها و مواد سمی بیهوده را حرکت دهد و در نتیجه بافت بدن سفت و سخت می شود بدن پس میکند و در مناطقی از پوست برجسته تر به نظر می رسد سلولیت علت های زیادی دارد مثل خستگی فقدان حرکت ورزشی یبوست گردش خون بدن مشکلات گوارشی و عدم دفع غذاهای سمی سلولیت بیشتر در فضاهای بین سلولی ایجاد می شود به همین دلیل رژیم غذایی مناسب به کم شدن میزان آن کمک میکند و چون در زنان سطوح استروژنی که ترشح می شود به میزان چربی از سر می‌گذارد در نتیجه سلولیت در زنان بیشتر از مردان دیده می شود اولین کاری که انجام می دهید این است که یک رژیم غذایی کامل بگیرید و بیشتر از سبزیجات و میوه جات تازه استفاده کنید علاوه بر اینها حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید و تمام نوشیدنی های مضر دیگر مثل چای قهوه و الکل را کمتر مصرف کنید برخی چایی ها مثل رازیانه و گزنه مفید هستند حتی لبنیات پرچرب مثل شیر خامه کره پنیر را هم باید کنار بگذارید مقادیر بسیار سالاد و سبزیجات خام بخورید و از گوشت قرمز اجتناب کنید ورزش هایی را که انجام دهید با نفس عمیق شروع کنید تا اکسیژن بیشتری به بافت های بدن تان برسد و سموم بدن دفع می شوند تنفس عمیق و منظم نه تنها با سلولیت شما مقابله میکند بلکه به زندگی جنسیتان هم کمک زیادی میکند ورزش های جسمانی سبک مثل نرمش بسیار مفیدند باید مراقب یبوست تا نیز باشید به این ترتیب از شر زیادی وزن هم خلاص می شوید در این مطلب ترکیباتی به شما ارائه می‌شود که باید آنها را با روغن گیاهی مخلوط کنید و به آرامی مناطق چربی بدن خود را با آنها ماساژ دهید و سعی کنید حرکات چرخشی باشد.
گیاهان معطر برای ماساژ برای رفع توده های چربی بدن
اریگانو، آویشن، لیمو، گریپ فروت، سرو کوهی، رازیانه، جگن، کرفس
سه فرمول ماساژ برای رفع توده های چربی بدن
فرمول شماره 1:ارگانو 6 قطره +لیمو 10 قطره +سرو کوهی 14 قطره
فرمول شماره ی 2 : آویشن 8 قطره +کرفس 10 قطره +گریپ فروت 12 قطره
فرمول شماره ی 3 : رازیانه 8 قطره +جنگن 10 قطره +لیمو 12 قطره
یادتان باشد که این ترکیبات معجزه آسا عمل نمی کند و از شما زن فوق‌العاده زیبایی نمی سازند بلکه همانطور که گفتیم به رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی نیاز دارید در کنار آن ماساژ مناطق چربی طبق فرمول های گفته شده حداقل یک بار در روز به جذب بافت چربی تان کمک کنند آنها نسبت به ماساژ به خوبی جواب می دهند حتی اگر رزماری و استو خودوس هم به فرمول ها اضافه شود بهتر خواهد بود علاوه بر این شما می توانید برای زیبا کردن سینه هایتان از این فرمول استفاده کنید
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.