یکی از خوشمزه ترین نوع صبحانه میتوان شیر را نام برد حال اگر شیر با چندین مواد قاطی شود و بتواند یک فضایی پروتینی در بدن ما ایجاد کند
در این شیر موز میخواهیم به شما آموزش دهیم چگونه کودکانتان را با انرژی کامل به سمت مدرسه یا امتحان پایان سال بفرستید .
طرز تهیه شیر عسل
مواد لازم:
شیر ۱ فنجان
عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری
کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
موز یخ زده ۱ عدد
دارچین ربع قاشق چایخوری
طرز تهیه :
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده کنید و چند تکه کوچک یخ هم داخل مخلوط کن بریزید.
مواد لازم:
شیر ۱ فنجان
عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری
کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
موز یخ زده ۱ عدد
دارچین ربع قاشق چایخوری
طرز تهیه :
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده کنید و چند تکه کوچک یخ هم داخل مخلوط کن بریزید.
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.