خشم کودکان
کودکان باید یاد بگیرند که چگونه خشم خود را کنترل کرده و بدون حالت تهاجمی آن را بروز دهند ولی چگونه باید این خشم را کنترل کرد و به کودک آموخت آن را به درستی بروز دهد در ادامه به شما آموزش خواهیم داد .
نه خشم کودک را سرکوب کنید و آن را آزاد بگذارید
شاخه: خشم یک احساس است و معمولاً دلیلی پشت آن وجود دارد به همین خاطر کودک باید بتواند ناراحتی خود را بروز دهد و ممنوعیت در این مسائل هیچ کمکی به کودکان نمی کنند از طرفی کودکان هم باید یاد بگیرند که چگونه خشم خود را کنترل کرده و بدون حالت تهاجمی آن را بروز دهند ولی چگونه باید این خشم را کنترل کرد و به کودک آموخت آن را به درستی بروز دهد.
سبک فرزند پروری
سبک فرزندپروری نقشی کلیدی در زمینه آموزش خشونت ایفا می کنند به این منظور از یک خشونت تصادفی که بروز میدهد برای آموزش استفاده کنید برای مثال اگر کودک تان به دوستش صدمه می زند بلافاصله و در همانجا به این کار او واکنش نشان ندهید و بر سر داد نزنید در عوض از آن حادثه استفاده کنید و به کودکتان نشان دهید که چگونه رفتار خشونت آمیز به دیگران آسیب می‌زند به او آموزش دهید که از دوستش صادقانه عذرخواهی کند همچنین به او یاد بدهید که چگونه به طور سازنده با احساسات منفی است مثل خشم و درماندگی برخورد کنند از کودک تان بخواهید ارتباط کلامی را ارتقا دهد ضمناً به هر نشانه مهمی که کودکتان برای توقع رفتار پرخاشگرانه نشان می دهد توجه کنید.
خشم کودکان
اگر مشکلی پیش آمد گفت و گو کنید
یکی از بهترین روش های مقابله با مشکلات گفت و گو کردن و توضیح دادن نقطه نظرات به یکدیگر است به کودکتان اجازه دهید تا درباره آنچه که آزارش می دهد صحبت کنند این کار به شما کمک می کنند تا بینش روشنی درباره مشکلات کودکان به دست آورید اگر کودک تان می خواهد با شما گفته بودند او را مجبور نکنید چون به دست آمدن اعتماد به آرامی صورت می گیرد.
روش خاصی را برای گفت و گو انتخاب کنید
در موقع عصبانیت کودک سعی کنید خودتان آرام بمانید تا اگر روز سختی داشتید آرام باشید و با کودکتان درباره اعمالش با آرامش گفت و گو کنید درباره نتایج اعمالش با او صحبت کنید و به او بگویید که اگر به این رفتارش ادامه دهد بعید است کودکان دیگر با بازی کنند.
ارتباط خود را حفظ کنید
کودکان را به حال خودش رها نکنید و در مورد اتفاقاتی که برای می‌افتد آگاهی کامل داشته باشید اکثر اوقات احساس خشم و ترس ریشه در فقدان اعتماد به نفس یا برخی مسائل در خانه یا مدرسه دارد با معلم مدرسه کودک تان در تماس بوده و به طور فعالانه پیگیری پیشرفت تحصیلی او باشید.
یک الگوی خوب باشید
کودکان همیشه به شما نگاه میکنند و منتظرند تا شما کاری کنید و آنها به پیروی از شما کار شما را تقلید کنند اگر شما به عنوان والدین پرخاشگرانه رفتار کنید به احتمال زیاد کودکتان هم رفتار شما را تکرار میکنند بنابراین در حضور او از واکنش به موقعیت های منفی خودداری کنید آرام و صبور باشید و الگوی خوبی از خودتان بسازید.
کنترل خشم و عصبانیت کودکان
آرامش خود را حفظ کنید
حتی اگر روز بدی داشتید یا اعصابتان به هم ریخته است سعی کنید حداقل در حضور کودک آرام بمانید خشمگین شدن در موقعیتی که کودکتان در حال گریه است کار را بدتر میکند پس آرامش داشته باشید و هنگامی که کودکتان آرام شد به او توضیح دهید در حالی که رفتار را تایید می کردید چگونه آرام ماندید و بگویید چگونه هنگامی که آرام هستید همه مسائل بهتر حل می شوند.
فعالیت بدنی کودکتان را افزایش دهید
نگذارید فعالیت کودکتان کم شود اگر کودک شما زیاد جلوی تلویزیون می نشینند و در صورت محدود کردن زمان تماشای تلویزیون بد اخلاقی می کنند را به فعالیت‌های بیرون از خانه و امتحان کردن ورزش های جدید تشویق کنید.
محبت کنید
تا می توانید به کودک خود محبت کنید به کودکانتان اجازه دهید بدانند که شما همیشه برای حمایت و پشتیبانی از او در کنارش هستید و درباره مسائلی که نگران است به او کمک می کنند کودکتان را در مواردی که کنترلش را از دست می دهد آرام کنید.
به رفتارهای خوب کودکان واکنش نشان داده و از آنها قدردانی کنید
به کارهای خوب کودکان واکنش مثبت نشان دهید و با جای زیاد تشویق از استقبال کنید این کار به کودکان کمک میکند تا پرخاشگری شان را کاهش دهند هنگامی که کودکتان رفتار بدی را شروع میکند بااو سختگیر باشید و هنگامی که رفتار خوبی می کند او را ستایش کنید.
روش کنترل خشم را به او آموزش دهید
خشم کودک را سرکوب کنید این بخشی از احساسات است و باید بروز پیدا کنند اما اگر کودکتان می‌آموزد که بر خشم خود کنترل داشته باشد خشم فوران میکند و ممکن است برای خلاص شدن از شر این عادت در آینده دچار مشکلاتی شود.
منبع : مجله موفقیت
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.