نکات مهم برای بهبود مطالعه

 ١. تعيين هدف و انگیزه:

داشتن هدف و انگیزه از عوامل مهم روند یادگیری است وقتی با مطالب درسی هدفمند برخورد می کنیم، به آرامش روانی و مرزهای قدرت یادگیری می رسیم. داشتن هدف، ترسیدن از کمبودها را کاهش می دهد، زیرا ترسیدن از کمبودها موجب می شود نتوانیم به این موضوع پی ببریم که هم اکنون به اندازه کافی ارزشمندیم و توانایی فوق العاده داریم.

٢. تعيين مدت زمان مطالعه:

ر ا معمولا ۲۴ ساعات شبانه روز را به سه قسمت صبح تا ظهر، ظهر تا شب و شب تا صبح تقسیم بندی می کنند. اگر در شبانه روز هشت ساعت را برای مطالعه در نظر بگیریم، یعنی م زمان را لحاظ کنیم، (۱۶ ساعت) به استراحت و کارهای جنبی و تغذیه اختصاص می یابد. چنانچه هشت ساعت احیا شده را در طول روز به تناسب کار و مشغله تقسیم کنیم، در طول هفته شاهد ۵۶ ساعت وقت مفید با رعایت روزانه ۱۶ ساعت وقت آزاد خواهیم بود که جمعة در طول هفته ۱۱۲ ساعت وقت آزاد جهت استراحت و تغذیه و ورزش و... و ۵۶ ساعت فرصت مطالعاتی و... خواهیم داشت.

طریقه بهبود مطالعه

از زاویه دیگر که بنگریم، به نظر اغلب صاحبنظران در امر فنون یادگیری این است که آدمی باید مهارت یادگیری خود را به صورت منفصل تقسیم کند، یعنی اگر قرار است سه ساعت به طور مستمر مطالعه کند، حتما بین هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم استراحتی داشته باشد تا دچار تراکم مطالب و فلات یادگیری نشود.

در مسئله ارتباط زمان و مباحث مورد مطالعه، نکته حائز اهمیت این است که انسان عموما، مطالب عمیق و استدلالی، مانند ریاضی و آمار را در اوایل روز بهتر یاد می گیرد؛ مطالب نظری، مانند فلسفه و زیست شناسی و منطق را بعد از ظهر بهتر می آموزد، مطالب ذوقی، زبان، قواعد دستوری و نظری صرف، مانند ادبیات فارسی، زبان انگلیسی و تاریخ را شب بهتر یاد می گیرد.