درمان آفتاب سوختگی پوست

لباس های محافظ، استفاده از کلاه های لبه دار حصیری، لباسهای گشاد و آستین بلند، شلوارهای بلند برای افرادی که در معرض نور آفتاب هستند. تا دهه پنجاه، مردم به طور معمول از کلاه استفاده می کردند، و حمام آفتاب در کنار سواحل دریاها آن چنان رایج نبود، اما تغییر مدها و طرز رفتارها در طول چند دهه ی اخیر باعث شده که مردم بیشتر خود را در معرض آفتاب تابستانی قرار دهند و نتیجه ی آن هم چیزی نیست جز افزایش تأثیرات سوء آن که امروز مردم را با بیماریهای پوستی تهدید می کند. ۳. پرهیز از حمام آفتاب، دراز کشیدن در کنار ساحل و استخرهای روباز. شاید بهترین راه در هنگامی که کنار دریا می خواهید زیر آفتاب قایق سواری یا شنا و موج سواری کنید این باشد که از لباس هایی که با پارچه های مخصوص کنار دریا دوخته شده و برچسب فارکتورهای محافظتی بالا در مقابل نور آفتاب دارد استفاده کنید. این نوع لباس ها در حال حاضر در فروشگاه های بزرگ برای کودکان و نوجوانان موجود است و سن آن این است که چه خیس باشد چه خشک، درصد محافظت آن در مقابل نور آفتاب یکسان است. ۴. استفاده از ضد آفتاب ها، ضد آفتاب به صورت کرم، لوسیون، اسپری وجود دارند و در صورت استفاده صحیح از آنها خطر ابتلا به پیری پوست در اثر نور و سرطان پوست را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش میدهد.

انواع ضد آفتاب اصولا سه نوع ضد آفتاب وجود دارد:

1- ضد آفتاب های شیمیایی، نوعی که حاوی مواد شیمیایی آلی هستند و اشعه ی آفتاب را جذب می کنند و از آسیب دیدگی پوست جلوگیری می کنند.

2- ضد آفتاب های فیزیکی: نوعی که دربردارنده پودری لطیف و غیر فعال است که عمدتا اشعه ی آفتاب را منعکس می کنند و مانع از رسیدن آن به پوست می شوند.

 ٣. ضد آفتاب های ترکیبی، نوعی که ترکیب شده از ضد آفتاب های شیمیایی و فیزیکی هستند و لذا قدرت آن بیشتر و از لحاظ ظاهری مورد قبول تر هستند.

4- روغن هایی برای برنزده شدن پوست با اینکه متخصصین پوست برنده شدن پوست را توصیه نمی کنند، چون برنزه شدن در اثر آفتاب بعد از گذشت زمان باعث چین و چروک، لک، افتادگی و گاه سرطان پوست می شود ولی با این حال روشهایی را برای برنزه شدن آموزش می دهیم.

۵ -۱ گرم ید را با ۲۰ گرم روغن جوانه گندم و ۸۰ گرم روغن آفتابگردان و ۱۶۰ گرم روغن زیره و ۷ تا ۸ قاشق غذاخوری سرکه مخلوط کرده و پس از مخلوط شدن چند قطره اسانس پرتقال (ليمو) را به آن اضافه کنید و هفته ای ۲ بار به پوست خود بمالید و ۲۰ دقیقه در مقابل نور آفتاب قرار بگیرید و بعد از آن بدن خود را با آب ولرم بشویید. 100 گرم روغن نارگیل را با ۱۲۰ گرم کره کاکائو روی حرارت گرم کرده بعد از روی حرارت برداشته و روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و به هم بزنید پس از نیم ساعت می توانید استفاده کنید این کار را هفته ای ۲ بار به مدت نیم ساعت به بدن خود مالیده و در زیر نور آفتاب بنشینید و بعد بدنتان را بشوئید. ۶۰۰۳ گرم کره کاکائو را با ۶۰ گرم روغن نارگیل حرارت داده تا روان شود سپس ۴۰ گرم روغن بادام را با ۱۲۰ گرم روغن زیره و ۶۰ گرم روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و در آخر ۲ لیوان چای دم کشیدهی غلیظ را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف آن را خوب تکان دهید و به بدنتان مالیده و یک ساعت در آفتاب قرار بگیرید و بعد از آن خود را با آب ولرم بشویید.