مرض قند یا دیابت، یک سندرم کلینیکی است که با «هیپرگلیسمی» و افزایش میزان قند خون، به علت فقدان یا کاهش انسولین

۱- کمک به کاهش سریع وزن. ۲ - مؤثر در کم کردن فشار خون ۳- پیشگیری از رسوب چربی در رگها و کاهش کلسترول.

زیرا فشاری بر زانو، ناحیه کمر و ستون فقرات وارد نمی کند. از میان انواع شنا، حرکت قورباغه ای یا شنای قورباغه

برای این که ورزش های انجام شده، شما را در رژیم لاغری کمک نماید و بازدهی این رژیم را بالا ببرد

ورزش یکی از عوامل مؤثر در سلامتی بدن و شادابی روح است که مانی رسوب کلسترول و در نتیجه مانع تنگی رگها می شود.

پس از افزایش وزن، پوست قسمتی که چربی در آن جا جمع شده زیر فشار قرار می گیرد ولی پوست، این افزایش

اثرات کاهش وزن در صورت اندک است ولی چون دوستان و آشنایان بیشتر به صورت افراد نگاه می کنند

پوست انسان مخصوصا پوست ناحیه صورت حالت لاستیکی دارد و این در اثر وجود کلاژن است که توسط فیبرو بلاست تولید میشود.

در رژیم های غذایی کاهش وزن، دو سوم وزن کم شده معمولا از ناحیه شکم است.

رژیم های غذایی صحیح که همه ی نیازهای غذایی بدن در آنها در نظر گرفته شده، معمولا نباید به سردرد منجر شوند