نکاتی که افراد چاق باید بداند ورزش و فعالیت بدنی اثراتی بسیار قابل توجه بر انواع چربی خون میگذارد و باعث کاهش تری گلیسیرید
آیا می توان برای درمان کودکان و نوجوانان چاق از رژیم غذایی بزرگسالان استفاده کرد؟ به افرادی که زیر هجده سال سن دارند، باید اجازه رشد داد. استفاده از برنامه ی غذایی پدر و مادر باعث اختلال در رشد کودک می شود.
کاهش سریع وزن چه ضررهایی دارد؟ وقتی وزن به سرعت کاهش یافت، پوست نمی تواند خود را با تغییرات بدن هماهنگ کند، این امر باعث ایجاد چین و چروک زیاد
برخی از مشکلاتی که افراد هنگام لاغر کردن دارند وسایل لاغری موضعی آن هم دقیقا برای موضع خاصی که می خواهید وجود ندارند.
سلولیت چیست؟ این اصطلاح در مورد نوع خاصی از چربی به کار می رود که در بعضی از نقاط بدن به صورت توده ای