مسمومیت غذایی میتواند باعث ایجاد درد و همچنین مشکلات گوارشی در معده و همچنین در بدن انسان شود و از این رو باید در تغذیه خود دقت کافی را داشته باشیم چرا که این مشکل باعث ایجاد درد شدید و تهوع و در نهایت مرگ هم میشود
هویج برای سلامتی که حاوی لوتئین همان آنتی‌اکسیدان بسیاری قوی میباشد که می تواند از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری میکند
درد عضلانی شدید، ابتلای مکرر به انواع بیماری‌ها، کند شدن روند بهبودی زخم ها، خستگی مداوم، افت سلامت استخوان‌ها و ریزش مو چند نشانه مهم برای کمبود ویتامین D که باید با استفاده از برخی مواد غذایی آن را تامین کنید.
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی:
نمک میتواند فشار خون شما را افزایش دهند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی‌های قلبی کند. تقریبا یک سوم جمعیت کسانی که سن بالایی دارند، دچار فشار خون هستند
در این روزها که شاهد شیوع ویروس کرونا در تمامی نقاط جهان هستیم بدلیل پیشگیری ممکن است نیاز داشته باشیم مواد غذایی برای چند روز را تهیه کنیم تا در خانه بمانیم نیاز داریم تا اطلاعاتی را در خصوص نگهداری مواد غذایی در یخچال مواردی را رعایت کنیم
در گیاه دارویی آلوئه ورا ۷۵ ترکیب شناخته‌شده وجود دارد که شامل ۲۰ ماده معدنی، ۲۰ اسیدآمینه و ۱۲ ویتامین در کنار آب هستند. این ترکیبات باعث شده‌اند که گیاه فوق اثرات دارویی ممتازی را در حوزه‌های مختلف از خود نشان دهد
مقدار مصرف توصیه شده برای ویتامین C که یک ماده مغذی که به سیستم ایمنی بدن کمک میکند و ضروری میباشد ونقش های مختلفی را در بدن انسان ایفا می کند مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C برابر با 90 میلی گرم است
مصرف آب هویج سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید تا بتوانید با ویروس های ناخوشایند مبارزه کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی، راه های عالی دیگر برای محافظت از بدن است.
