مطالعات نشان داده اند که زردچوبه به حفظ سلامت کبد کمک می کند، به ویژه زمانی که فرد در معرض سموم قرار می گیرد. به عنوان مثال، زردچوبه تولید صفرا را افزایش می دهد که از سلامت گوارش و سمزدایی پشتیبانی می کند.
گوشت یکی از مهمترین نوع خوراکی برای انسان است چرا که خیلی از ویتامین های بدن را تامین میکند و افرادی که به خوردن گوشت اعتقاداتی دارند و گوشت نمی خورند باید حتما با پزشک هماهنگ کنند تا برای آنها قرص های ویتامین دار بنویسد
برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، پیگمان های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است و سرشار از خواصی است.با خوردن چای میتوان به بهبود سلامت مفز کمک کرد
شکلات برای بدن انسان به خصوص مغز انسان بسیار کاربرد دارد و از این رو اگر مصرف بالایی در زمینه خوردن شکلات دارید بهتر است بدانید که خوردن بالای شکلات میتواند برای شما بیماری خطرناکی را رقم بزند
با این که امروزه برای تغذیه مناسب مقاله ها و تحقیقات گسترده ای صورت گرفته است ولی باید این نکته را توجه نمود که زمان مناسب برای مصرف خوراکی ها و تغذیه نیز بسیار پر اهمیت است و باید به آن توجه نمود
از نظر گیاه شناسی سیب زمینی از بذر تولید می شود که بذر سیب زمینی به دکمه یا تکمه معروف است که فقط جهت کاشت استفاده می شود و مصرف خوراکی ندارد.بعد از کشت دارای ریشه اصلی عمودی می شود که مقدار زیادی ریشه فرعی آن را احاطه کرده است.سیب زمینی باید به مرحله غده برسد که قابل برداشت و مصرف خوراکی باشد. تشکیل غده کاملاً بستگی به سن گیاه و مرحله رشد آن دارد.
پسته درخت دو پایه ای است که ارتفاع آن به حدود ۵ متر میرسد و به حالت خودرو در ایران و افغانستان می روید. برگهای درخت پسته متناوب و مرکب از دو یا سه برگچه ی نوک تیز با یک برگچه ی انتهایی است.پسته دارای کربوهیدرات ها، پروتئین، اسیدهای آمینه چربی و فیبرهای رژیمی است. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی ،آهن، کلسیم، سدیم ،روی و مس است .مغز پسته حاوی ویتامین های B 6,C,K,A ،تیامین ،فولات، کولین، اسید و پتاسیم است.
