مواد لازم : جو دو فنجان - هویج ۴ عدد - رب گوجه فرنگی یک قاشق - ماهیچه و قلم گوسفند نیم کیلو - جعفری ۱۵۰ گرم - پیاز یک عدد نمک و فلفل و زردچوبه نیز به قدر دلخواه و یک قاشق روغ
خیلی از افراد بر این اعتقاد هستند که کرفس چربی سور فوق العاده ای می باشد همچنین ما برای این سری از افراد طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی را نیز در نظر گرفته ایم.
یکی از بهترین نوع دسر که میتوانید برای خود و خانواده تان درست کنید ، بورانی ماست است و بهتر است قبل از مصرف بگذرید ماست و کنگر به راحتی لح شود تا خار کنگر باعث اذیت شما نشود و حتما تا میتوانید خار را لح یا پاک کنید
سس ریحان یکی از خوشمزه ترین نوع سس بوده که برای سالاد فصل بسیار عالی بود و میتوانید آن را به سادگی تهیه کرده ولی هیچی نمتواند جای غذایی باشد که خودتان درست میکنید