خواص آب هویج برای پوست شامل درمان جوش و آکنه، رفع لک‌های پوستی، التیام سریع‌تر جای زخم و سوختگی، پاکسازی، آبرسانی، افزایش شفافیت، لطافت و جوانسازی پوست می‌شود.
از جمله خواص نعناع فلفلی می‌توان به خاصیت ضدعفونی و ضد میکروبی، کاهش درد دندان، ضد التهاب، ضد خارش، رفع سرماخوردگی، تقویت مو و رفع شپش، رفع آکنه و درمان آسم اشاره کرد.
بیشتر ورزشکاران از آب پنیر برای بدنسازی استفاده می‌شود. با این وجود حتی تمام افراد عادی نیز می‌توانند از خواص آب پنیر برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو بهره‌مند شوند.
