دکتر علی ناظری، روانپزشک، اطلاعاتی را در مورد چگونگی برخورد با افسردگی بعد از زایمان بیان می کند.

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر می‌گذارد.عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئناً جنبه‌های دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن می‌توانیم آنها را کنترل کنیم.

افراد غالباً در روبه‌رو شدن با موقعیت‌های تهدیدآمیز یا تنش‌زا احساس اضطراب و تنش می‌کنند.

روان شناسان تعیین هویت جنسی افراد بر اساس اندام‌های جنسی، هورمون‌ها، نوع کروموزوم‌ها و خصایص زیست‌شناختی را جنس و تعیین جنسی فرد بر اساس رفتار، تمایلات، هیجان‌ها و همچنین هویت اجتماعی و فرهنگی را جنسیت (gender) تعریف می کنندوجود دوجنسه ها در میان مردم جامعه واقعیتی غیر قابل انکار است .

اضطراب و استرس جزء جدانشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم ولی جسم مان خیر. جسم ما با این 10 علایم هشدار دهنده از شدت استرس و اضطراب در وجود مان خبر می دهد.

شاید جالب باشد بدانید که با رعایت نکاتی بتوانید اضطراب خود را کنترل کرده و آن را کاهش دهید

آنهایی که بلافاصله بعد از به هوش آمدن مورد پرسش قرار گرفته بودند، هر دو سری اسلاید را به خاطر می‌آوردند، اما آنهایی که بعد از یک تاخیر ۲۴ ساعته مورد پرسش قرار گرفته بودند، اسلایدی را که قبل از آندوسکوپی دوباره نشان داده شده بود، به یاد نمی‌آوردند. یعنی ترکیب تکرار و یه یادآوری خاطره ناخوشایند، بیهوشی و یک بازه زمانی تاخیری احتمالا می‌تواند یک خاطره بد را از ذهن ما بزداید.

بسیاری از ما ممکن است از ترس از دست دادن کسی یا چیزی بسیار شدیدتر از خود واقعه رنج ببریم. واقعیت این است که در نهایت همه چیز از دست می‌رود و شما باید برای روبرویی با آن آماده باشید و این حقیقت را بپذیرید.

خود بیمار انگاری شرایطی است که فرد دچار اضطراب و نگرانی شدید نسبت به سلامت جسمی خود است به طوری که مدام به پزشک مراجعه می‌کند و به دنبال تشخیص بیماری است که وجود ندارد.