راه حل های طب سنتی برای رفع حالت تهوع در زنان باردار
ویار را رهسپار دیار باقی کنید
شاخه: ویار و تهوع در دوران بارداری به عنوان یک بیماری صبحگاهی شناخته میشود و برای درمان
ویار بارداری از داروهای مختلفی استفاده می کنند. اولین پارامتری که خانم باردار باید منتظرش باشد ویار صبحگاهی است که معمولا در سه ماهه نخست
بارداری بیشتر مادران را درگیر میکند. هرچند که کنترل مواد غذایی مورد مصرف و کم و زیاد کردن یک سری مواد غذایی از رژیم روزانه میتواند کمک کننده باشد اما شاید بتوان گفت سخت ترین مرحله دوران بارداری ویار صبحگاهی است که ۸۰ درصد از زنان باردار به آن مبتلا خواهند شد. حالت تهوع و استفراغ هایی که معمولا در ساعات اولیه روز گاهی هم در بین روز مادران باردار را درگیر می کند به نام بیماری صبحگاهی یا
ویار صبحگاهی شناخته میشود. که بین ۱۶ الی ۲۰ هفته از شروع بارداری به طول خواهد انجامید این حالت هیچ گونه ضرری برای مادر یا جنین نخواهد داشت اما یک بیماری سخت و ناخوشایند است که می باید تحت کنترل قرار گیرد در این نوشتار می خواهیم به شما کمک کنیم تا اگر به این بیماری مبتلا
شده اید بتوانید با یک سری مواد غذایی به درمان ویار بارداری بپردازید تا دوران بارداری برای شما تلخ نشود.
بیماری صبحگاهی چیست؟بیماری صبحگاهی بعضی اوقات با تهوع و استفراغ همراه است، هر چند که حالت تهوع ممکن است در طول مدت بارداری وجود داشته باشد این حالت در صبح هنگام نشانه خوبی به حساب می آید به طوری که می تواند در کاهش سقط جنین یا نوزاد نارس یا کم وزن موثر واقع شود. برای بیماری صبحگاهی که بسیار ناخوشایند است علت و عوامل کاملا دقیقی وجود ندارد ولی میتوان گفت که نوسانات قند خون و توده بدنی بالا یا همان BMI بی تاثیر نخواهد بود.
رسیدن به یک وزن متعادل قبل از بارداری ،خوردن وعدههای غذایی سالم و منظم در طی روز و ورزش در درمان ویار بارداری موثر است. یک سری مواد غذایی هم وجود دارند که بیماری صبحگاهی زنان باردار را بدتر می کنند. برای مثال مواد غذایی مانند گوشت که به راحتی فاسد یا سمی میشوند بهتر از زیاد مصرف نشود. کافئین به هر ماده غذایی که میزان کافئین بالایی داشته باشد نیز باید کمتر مصرف شوند.
درمان بیماری صبحگاهی در زنان باردار
بهتر است اگر میل به خوردن غذایی را ندارید اصلا آن را میل نکنید چرا که خود سیستم بدنی میزان نیاز به مواد تشکیل دهنده غذاها را به شما گوشزد می کند در صورت عدم تمایل حتما شما نیازی به مصرف آن ندارید.
یک سری مواد غذایی میتوانند جلوی پیشرفت و اذیتهای بیماری صبحگاهی را بگیرند.
غذای داغ نخوریداگر میخواهید یک وعده غذای داغ بخورید فراموش نکنید که این کار برای ویار صبحگاهی شما اصلا خوب نیست. عطروبوی بسیاری از غذاها به خصوص غذاهای داغ می تواند منجر به حالت تهوع شما شود.سعی کنید صبح ها از غذاهایی که عطروبوی زیادی دارند به خصوص غذاهای داغ هرگز استفاده نکنید.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.