برای تسکین دردهای مختلف بدن کدام قسمت از دست هایمان را ماساژ دهیم؟

دست های شفابخش
شاخه: با فشار این نقاط در کف دستتان بسیاری از دردها را می‌توانید تسکین دهید. طب فشاری یا رفلکسولوژی برای تسکین درد به کار می رود اما ممکن است در روند بهبودی بیمار هم تاثیرگذار باشد.شواهدی مبنی براینکه دست درمانی در چین و مصر باستان از حدود چهار هزار سال پیش از میلاد استفاده می‌شد وجود دارد طب سنتی غربی تکنیک لمس نقاط را با کمک دکتر ویلیام فیتزجرالد بازنویسی کرده که آن را zone thraphy نامیده اند. در سال ۱۹۱۵ مقاله ای با عنوان برای متوقف ساختن دندان درد انگشت دستتان را فشار دهید این مقاله مورد .اقبال عموم قرار گرفت. طب فشاری کف دست یا در واقع لمس نقاطی در دست برای کاهش درد اساسا شکلی از رفلکسولوژی است. هنگامی که شما تمرینات رفلکسولوژی را انجام می‌دهید ،انتهای عصب را دست میزنید و در حال انتقال پیغام به مغز هستید. تمرینات رفلکسولوژی شبیه به تکنیک های طب فشاری است اما طب فشاری بر تعادل بدن تمرکز دارد با توجه به نظریه ی طب فشاری وقتی نقطه خاصی را روی دستان خود فشار می‌دهید در واقع انرژی گره های متناظر انرژی را در بدن خود فعال می‌کنید تا سیستم تحریک و تعادل برقرار شود.

مزایای طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست
عمدتا رفلکسولوژی برای تسکین درد استفاده می شود، اما ممکن است تاثیراتی هم در روند بهبودی بیمار داشته باشد.از آنجا که این تکنیک اساسا توسط خود شخص صورت می گیرد می تواند ایده ای عالی برای آرامش درمانی باشد و نیز موجب افزایش گردش خون شود.

برای تسکین دردهای مختلف بدن کدام قسمت از دست هایمان را ماساژ دهیم؟

تکنیک های لازم برای انجام طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست
قبل از شروع احتیاط کنید بعضی از افراد به دلیل شرایط پزشکی مانند لخته شدن خون که ممکن است منجر به تشدید ان شود. نباید رفلکسولوژی شوند. رفلکسولوژی های مختلفی از این دست وجود دارد مثل؛ غربی هندی، کره ای ولی در اینجا هدف این مقاله تمرکز روی چارت غربی است بهتر است یک حوله تا شده زیر دستتان قراردهید.

برای تسکین دردهای مختلف بدن کدام قسمت از دست هایمان را ماساژ دهیم؟

درمان بیماری ها و تسکین دردها با طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست
در اینجا به تکنیک‌های اشاره می‌شود که باید در هنگام لمس دست متوجه آن باشید از انگشت سبابه،شصت یا هر دو برای ماساژ استفاده کنید. یا فشار مستقیم یا فشارهای دورانی کوچک روی نقطه مورد نظر بیاورید برای ۳ تا ۵ ثانیه به طور محکم فشار وارد کنید با دست راست شروع کنید وفقط وقتی به دست راست بروید که کارتان با نقاط فشار روی دست راست تمام شده باشد. باشصت شروع و سپس با انگشت دیگر کار کنید.

برای تسکین دردهای مختلف بدن کدام قسمت از دست هایمان را ماساژ دهیم؟

توضیحات تکمیلی طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست
در دست شما انگشتان مسئول سر وگردن هستند. کار کردن با انگشتان به تاثیرات بیماری سر مثل سردرد دندان درد و دردهای سینوسی کمک می کند .کف دست مسئول تاب گشت بدن است. به دست خود نگاه کنید قسمت های گوشتالو در پایین انگشت برای قفسه سینه است مرکز کف دست مسئولیت شکم و جگر و لایه‌های زیر نزدیک ساعد تا زیر انگشت کوچک مرتبط با سیستم گوارش می‌باشد. این نقاط را در کف دستتان فشار دهید ومعجزه آن را ببینید.

راهنمای درمان بیماری و درد ها با طب فشاری از رفلکسولوژی کف دست
وقتی یک نقطه از دست را لمس می کنید چه رخ می دهد؟ برای خود درمانی با رفلکسولوژی این تکنیک ها را برای رهایی از امراض طبیعی امتحان کنید.
یبوست؛ روی انگشت سبابه تا زیر ناخن فشار دهید سپس رو و کنار انگشت شصت. این جا نقطه مربوط به روده کوچک و بزرگ است.
درد سینوس یاسر درد؛ دو طرف نوک انگشت شصت را با حرکات نبضی فشار دهید سپس این کار را برای نوک انگشت شصت انجام داده و دوباره به کناره‌ها به صورت نبضی فشار بیاورید. کمردرد؛ با فشار آوردن کناره‌های انگشت شصت که از نوک آن شروع شوند و تا مچ دست برسند. زمان باقی مانده را روی نواحی که درد دارند متمرکز شوید اما خیلی فشار نیاورید. بی خوابی؛ با فشار دادن مرکز شصت به مدت ۴۵ ثانیه می توانید بی خوابی را کاهش دهید. ۲ تا ۳ بار در روز تکرار شود.
کمبود میل جنسی؛برای افزایش میل جنسی مچ دست را به آرامی روزی ۲ تا ۳ بار پیچانده و تاب دهید.
مجله نیک ونو