ویتامین B3 آمید اسید نیکوتی نیک یا نیکوتین آمید است، نقش این ویتامین در عمل هیدروژنه کردن ترکیبات آلی است (به صورت کوآنزیم های یک و دو) فقدان
مزایای ویتامین نیاسین یا B3
ویتامین B3 آمید اسید نیکوتی نیک یا نیکوتین آمید است، نقش این ویتامین در عمل هیدروژنه کردن ترکیبات آلی است (به صورت کوآنزیم های یک و دو) فقدان یا کمبود ویتامین B3 در انسان بیماری پلاکر را به وجود می آورد بیماری با التهاب و زخم شدن پوست قسمتهایی از بدن که در معرض روشنایی است (صورت - دست و پا) آغاز می شود و به طور قرینه زیاد می گردد.
قسمتهای گردن و دستها به صورت گردنبند، دستکش و در پا چکمه مشاهده می شود مشابه چنین ضایعات در مخاطهای دستگاه گوارش ایجاد می شود و موجب اختلالات گوارشی می گردد این بیماری در آخرین مراحل ضایعات مغز و نامهای مغز ایجاد شده که اختلالات روانی (جنون پلاگر) را به وجود می آورد .
اهمیت ویتامین B3 در چیست؟
این ویتامین برای درمان کلسترول بالا و کارکردهای کاردیووار فرلای دیگر نیز دارد در درمان اضطراب مشکلات گردش خون و استرس های حسی و فیزیکی به کار گرفته می شود کمبود این ویتامین نادر می باشد.
برای درمان این عوارض علاوه بر نیکوتین آمید، تجویز دیگر ویتامین های گروه B ضروری است اسید نیکوتی نیک در تمام مواد غذایی گیاهی و حیوانی پراکنده است لیکن مقدار آن در این غذاها کم است ولی در گوشت میزان مورد احتیاج بدن به این ویتامین ۱۵ میلی گرم در روز می باشد و در مواد غذایی زیر برحسب میلی گرم در صد گرم مقدار نیاسین وجود دارد.
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.