درباره نمک درمانی (هالوتراپی) چه می دانید؟
نمک یکی از عناصر کاملا ضروری و مفید برای بدن است اما مرتب تبلیغ میشود که نمک نخورید چرا که باعث فشار خون میشود و نمک را علت مشکلات قلب و عروق معرفی میکنند. از طرف دیگر در روایات طبی ما و در احادیث صحیح روی خواص نمک تأکید فراوانی شده است پیامبر (ص) می فرمایند: بر شما باد خوردن نمک زیرا درمان ۷۰ بیماری است که کمترین آن جذام و برص و جنون است. همچنین ایشان میفرمایند: سه لقمه با نمک قبل از غذا ۷۲ بلا را از بنی آدم برطرف می کند. امام صادق علیه السلام می فرمایند: بر شما باد این دو سفید، نان و نمک زیرا در نمک ایمنی از جذام و پیسی و جنون است.
رسول خدا صلی الله ؛ پنج چیز است که منع آنها از دیگران حلال نیست آب، نمک، مرتع، آتش و دانش.
حال سوال پیش میآید که این دو موضوع را چگونه بررسی کنیم و پاسخ این است که آن نمکی که در اسلام توصیه شده چه نمکی بوده است؟
این سوال اساسی در مورد هر ماده غذایی دیگر مانند برنج هم همینگونه است به طور مثال میگوییم مصرف برنج باعث چاقی یا یبوست میشود ولی در روایات ما برنج توصیه شده است. این تفاوت ها به دلیل بلاهایی است که در طول دهه های اخیر بر سر مواد غذایی آمده است.
نمکی که در کارخانه های صنعتی وجود دارد ترکیبی از سدیم و کلر است ولی در واقع نمکی که خلقت در اختیار ما قرار داده نمک دریا یا نمک معدنی است که ترکیب آن فقط سدیم و کلر نیست و منیزیم کلسیم و سایر عناصر مفید برای بدن را هم دارد. تحقیقاتی که درباره نمک معدنی جهرم روی دو هزار بیمار انجام شده حاکی از آن است که فشار خون را کاهش میدهد و باعث بهبود کم کاری تیروئید می شود و پس از انجام آنالیز این نمک مشاهده شد که سرشار پتاسیم است و سدیم بسیار پایینی دارد و به همین دلیل فشار خون را می کاهد با توجه به فراوانی مواد معدنی مفید و عدم آلودگی به فلزات سنگین نمک جهرم یکی از صادرات پر سود این شهرستان به اروپا است.
دومین نمک مرغوب نمک دریا که در روایات طبی به آن اشاره شده است این نوع نمک نیز حاوی ریز مغذی ها و مواد معدنی بسیار مفیدی است ولی با توجه به آلودگی آب ها به خصوص با فلزات سنگین مصرف نمک تصفیه شده ی آن وجود دارد و به ایرانیان علاقهمند غذای سالم توصیه می شود. این در حالی است که نمک صنعتی فقط برای کلرور سدیم و به شدت مضر برای بدن است علاوه بر مصرف خوراکی مصارف دیگری هم دارد و یکی از روشهای استفاده از نمک معدنی و نمک دریا نمک درمانی در غارهای نمک است. غار نمک در کوه یا در دریاچه هاست که از همان خواص گفته شده نمک تبعیت می کنند.
در غار نمک علاوه بر تماس پوستی استنشاق مختصر نمک باعث بهبود عملکرد تنفس میشود البته با توجه به گرم و خشک بودن این نوع نمک بهتر از افراد با مزاج خشک یا آسم خشک در این غارها وارد نشوند در این غارها سینوزیت مزمن و آسم های بلغمی با خلط فراوان درمان میشود راه رفتن با پای برهنه در این نمک آثار بسیار مفیدی مانند رفع رطوبت از بدن به واسطه کف پا دارد که دردهای مفصلی مزمن را درمان می کند علاوه بر این غارهای نمک در سراسر آمریکای شمالی به عنوان روش درمانی جدید شناخته شده اند در گذشته های بسیار دور اروپاییها از مزایای شفابخش نشستن در غار نمک مانند استنشاق هوای یونیزه شده بهره میبردند.
درباره نمک درمانی (هالوتراپی) چه می دانید؟
اروپای شرقی به خوبی از مزایای درمان با نمک آگاه است و به عنوان محیطی برای نمک درمانی شناخته شده است .در مجارستان این درمان توسط پزشکان و حتی تحت پوشش بیمههای درمانی توصیه میشود در مطالعهای مشخص شد که استنشاق غلظت بالایی از نمک در بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک و آسم موثر است . همچنین مطالعه دیگری نشان داد که استنشاق پودر نمک علائم مربوط به سیگار کشیدن مانند سرفه و تولید خلط را بهبود میبخشد مطالعات بیشتر انجام شده روی دستگاه های استنشاقی ثابت کرد که علائم و نشانه های آسم مزمن و برونشیت در راه حلی مبتنی بر استفاده از پودر نمک بهبود یافته است در حال حاضر اسپری های نمک و آباژور های طب سنگ نمک به عنوان یک جایگزین احتمالی برای غار نمک در دسترس هستند.
بر اساس مطالعات انجام شده بیش از نیمی از مردم آمریکای شمالی از کمبود مواد معدنی کافی رنج می برند رژیم غذایی نامناسب و حتی برخی از داروها موجب کمبود مواد معدنی در بدن میشود و کمبود مواد معدنی در بدن هم باعث بروز بیماری های مزمن و همچنین بیماری های دندان تحریکات پوستی و درد عضلانی می شود نمک دریا و نمک معدنی که به جای کلرور سدیم سرشار از مواد معدنی دیگر است در تامین این نیاز بدن نیز نقش دارند نتایج تحقیقات حاکی از آن است افرادی که در مکان هایی با سطح بالایی از آلودگی هوا زندگی می کنند ۲۰ درصد بیشتر از افرادی که در مناطق پاکیزه تر زندگی می کنند در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارد . غارهای نمکی نیز به همین شیوه عمل می کنند این احساس بسیار شبیه به همان احساسی است که شما در ساحل یا بلافاصله پس از وقوع طوفان دارید زیرا شارژ هوا با یون های منفی باعث کاهش سطح سروتونین موجود در بدن است و موجب افزایش انرژی و تحریک اخلاق مثبت میشود بنابراین میتوان به این نتیجه رسید که زمین به طور کلی برای درمان بسیاری از بیماری هایی که موجب پریشانی ما شدهاند کاربرد دارد. نمک درمانی ۱۰۰ درصد طبیعی ایمن و غیر دارویی است که آثار درمانی بلندمدتی دارد . این روش به عنوان روش مکمل با درمانهای دارویی تجویز میشود.
چراغ های طبی سنگ نمک نیز در تولید یون منفی موثر هستند از این چراغ ها و شمعدان های نمک در منازل رستوران ها هتل ها باشگاه های ورزشی و یوگا استفاده میشود. همچنین مراکز نمک درمانی و اتاق های نمک بسیاری نیز در سراسر دنیا وجود دارد که در زمینه درمان بیماری های ریوی نظیر آسم آلرژی و سینوزیت فعالیت می کنند. همچنین از اتاق های نمک در مراکز ریلکسیشن زیبایی اسپا و سونای نمک نیز استفاده می شود.
درباره نمک درمانی (هالوتراپی) چه می دانید؟
مزایای نمک درمانی
پیری پوست را به تاخیر می اندازد.
آثار سم زدایی دارد.
آثار ضد میکروبی و ضد التهابی دارد.
خلط را در مجاری هوایی از بین میبرد.
التهاب را در بدن کاهش میدهد و بهبود بیماری را تسهیل میبخشد.
میکرو ارگانیسم های مضر داخلی و خارجی بدن را از بین میبرد.
درباره نمک درمانی (هالوتراپی) چه می دانید؟
توصیه
نمک درمانی باید در دوره حاد هر نوع بیماری متوقف شود مثل نارسایی قلبی، بیماری انسدادی مزمن ریه، خلط خونی ، عفونتهای همراه تب، مسمومیت با دارو و الکل ، پرفشاری خون کنترل نشده یا ناپایدار و مراحل حاد بیماری های تنفسی .
تحقیقاتی که درباره نمک معدنی جهرم روی دو هزار بیمار انجام شده حاکی از آن است که فشار خون را کاهش می دهد و باعث بهبود کم کاری تیروئید می شود پس از انجام آنالیز این نمک مشاهده شد که سرشار از پتاسیم است و سدیم بسیار پایینی دارد و به همین دلیل فشار خون را می کاهد.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.