طرز تهیه سالاد سریع
سالاد پنج دقیقه: پنیر بز، گیاه و لوبیای سفید
جمع:
5 دقیقه
آمادگی:
5 دقیقه
بازده:
4 وعده
سطح:
آسان
12 اونس(معادل 336 گرم) سبزیجات سالاد مخلوط شده (سبزی را به دلخواه وارد کنید)
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1/2 قاشق چای خوری دیوون
نمک و فلفل
1 1/2 فنجان گوجه فرنگی گیلاس (حدود 28)
1 فنجان کنسرو لوبیای کنلیلی، تخلیه و شستشو داده می شود
4 اونس پنیر بز (حدود 1/2 فنجان)
2 قاشق غذاخوری ریشه تازه ریحان، پاره شده، یا 1 قاشق چای خوری ریحان خشک
طرز تهیه:
سبزیجات را در یک کاسه بزرگ قرار دهید. روغن، سرکه، خردل و نمک و فلفل را با طعم و مزه هم بزنید. مواد را بر روی سبزی ها ریخته و بریزید سبزی ها را بر روی 4 ردیف قرار داده و هر کدام با حدود 7 گوجه فرنگی، 1/4 فنجان لوبیا و 2 قاشق غذاخوری پنیر بز بزنید. کمی در یخچال بگذارید و حال شما یک سالاد سریع دارید
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.