جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی
آیا به دنبال یک روش مناسب برای جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی هستند؟ آیا به دنبال روشی مطمئن هستید تا مبادا در دوران شیر دهی دوباره باردار شوید؟ آیا فکر می کنید که در دوران شیر دهی مادامی که عادت ماهیانه ی شما آغاز نشده است امکان باردار شدنتان نیز وجود ندارد؟برای دریافت پاسخ صحیح و مطمئن در مورد تمامی این سوالات تا پایان این مطلب همراه ما باشید

جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی
آیا می توان در طی دوران شیر دهی از روش های جلوگیری از بارداری استفاده کرد؟
در یک جواب کوتاه بله بسیاری از این روش های جلوگیری از بارداری برای مادران شیرده این هستند و هیچ آسیبی نیز به نوزاد نخواهد زد در واقع باتوجه به مشغله هایی که وجود نوزاد جدید دارید و نیز بدن شما به مدت زمان کافی جهت استراحت و بازیابی خود جلوگیری از بارداری مجدد در این دوران از اهمیت فروانی برخوردار است

آیا می توان خود شیر دهی را به عنوان روش جلوگیری از بارداری مد نظر قرار داد؟
گرچه در دوران شیر دهی خصوصا اوایل آن سیکل های ماهانه و همین طور تخمک گذاری به صورت نامنظم رخ می دهد اما به علت وجود تخمک گذاری گرچه به صورت نامنطم احتمال وقوع بارداری وجود دارد لذا نباید اینگونه تصور کنید که در دوران شیر دهی امکان ندارد دوباره باردار شوید شیر دهی انحصاری یعنی بدون کمک گرفتن از شیر خشک غذایی کمکی و... به بدن شما می گوید که باید فقط بر روی تغذیه ی نوزاد تمرکز کند نه بر روی تخمک گذاری اما با این حال گاها تخمک گذاری رخ داده و منجر به وقوع بارداری های ناخواسته و اصطلاحا به صورت شیر به شیر خواهد شد
اما اگر به هر دلیلی تمایل به استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در طی دوران شیردهی ندارید جهت کاهش احتمال باردار شدن خود حتما به نکات زیر دقت کنید:

جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی
•برقراری تماس پوست به پوست
تماس پوست به پوست سبب آزادسازی اندورفین شده و به این ترتیب به مغز شما پیام می دهد که از تخمک گذاری جلوگیری کند
•استفاده از پستانک را کلا فراموش نکنید
پستانک تا حدودی نیاز نوزاد به مکیدن را برطرف خواهد کرد در نتیجه تمایل اوبه مکیدن پستان مادر کمتر شده و با کمتر شدن عمل مکیدن امکان شروع چرخه های قائدگی و تخمک گذاری بیشتر می شود
•شیر دهی در شب را فراموش نکنید
به طور کلی وقتی می خواهید به روش شیردهی مانع از تخمک گذاری در بدن خود شوید نباید بیشتر از 4تا6 ساعت بین شیر دهی های شما فاصله باشد بنابراین انجام شیر دهی در هنگام شب یکی از ملزومات خواهد بود

معایب استفاده از شیر دهی به عنوان یک روش جلوگیری از بارداری
همانطور که در بالا ذکر شد استفاده از شیر دهی به عنوان یک روش جلوگیری مستلزوم آن است که هر 4تا6 ساعت یک بار به نوزاد خود یک وعده ی کامل شیر بدهید واضح است که یکی از نتایج این روند خستگی شدید مادر خواهد بود اگر نوزاد شما بیشتر از 6 ساعت از شما دور باشد و یا به هر علتی همانند ابتلا به بیماری از شیر خوردن امتناع کند دیگر شیر دهی یک روش مطمئن برای جلوگیری از بارداری نخواهد بود مادرانی که به کار و تحصیل مشغول بوده و مجبور هستند که قبل از رفتن شیر خود را برای بیشتر از 6ساعت دوشیده و ذخیره کنید و یا ناگزیر به استفاده از شیر خشک به عنوان کمکی هستند به هیچ وجه نمی توانند بر روی این روش حساب کنند حتی مادرانی که به صورت منظم هر 4 ساعت یک بار به فرزند خود شیر می دهند با گذشت 4تا6 ماه از زمان تولد وشروع تغذیه ی کمکی ناچار به استفاده از یک روش دیگر برای جلوگیری از بارداری خواهد بود بنابراین نمی توان از این روش که چندان هم مطمئن نیست به مدت طولانی بهره برد بنابراین دوباره تاکید می کنیم که حتی اگر شیر دهی به صورت منظم و انحصاری انجام می شود امکان بروز تخمک گذاری وجود دارد بنابراین استفاده از شیر دهی به عنوان روش جلوگیری قابل اعتماد نخواهد بود

آیا هورمون های مربوط به شیر دهی می تواند عملکرد تست های بارداری را مختل کند؟
یکی از نگرانی مادران شیر ده این است که آیا تست های تشخیص بارداری بی بی چک در دوران شیر دهی برای آنها قابل استفاده است یا نه؟در جواب باید بگوییم که بله در واقع این تست ها وجود و یا عدم وجود هورمون هایی را در ادرار شما می سنجند که از جفت ترشح شده و در اثر باردار بودن در بدن شما وجود خواهند داشت بعلاوه هورمون های مربوط به شیر دهی همانند اکسی توسین هیچ تداخلی با عملکرد این تست ها ندارد اگر به هر دلیلی مانند محدودیت سنی بعد از زایمان قصد دارید هرچه سریع تر باردار شوید لازم است که هرچه سریع تر غذای کمکی را شروع کرده تا بتوانید فواصل بین شیر دهی ها را بیشتر کنید به این ترتیب بدن شما برای شروع چرخه های ماهانه آماده شده و هرچه سریع تر دوباره تخمک گذاری شما آغاز خواهد شد

قرص های جلوگیری از بارداری مناسب برای دوران شیر دهی
بسیاری از بانوان استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری را به عنوان یکی از مناسب ترین روش های برای خود دانسته و در دوران شیر دهی نیز تمایل به استفاده از آنها دارند برای این دسته از بانوان قرص هایی طراحی شده است که مینی پیل و یالا ینسترنول نامیده می شود این قرص ها فقط حاوی پروزسترون بوده و مانع از تخمک گذاری می شوند

جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی
نکاتی پیرامون استفاده از قرص های لا ینسترنول :
•نکته ی بسیار مهم آن است که این قرص ها فقط برای مدتی قابل استفاده هستند که مادر فرزند خود را تنها با شیر خود تغذیه می کند که این مدت زمان هیچ ربطی به شروع شدن و یا نشدن چرخه ی قائدگی ندارد
•این قرص ها هیچ اثری بر کیفیت کمیت و حتی طعم شیر مادر نخواهد داشت
•هر بسته از قرص حاوی 28 عدد است که باید پشت سر هم و هر روز در یک ساعت مشخص مصرف شود فراموشی و مصرف آنها به صورت نا منظم به راحتی می تواند منجر به بارداری ناخواسته شود
•بر خلاف سایر قرص های ضد بارداری بین دو بسته نباید فاصله ای قرار داده شود و لازم است بلافاصله پس از پایان یک بسته بسته ی بعدی را آغاز کنید
مادران شیر ده می تواند که از سایر روش ها مانند ĪUD آمپول و... برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند لذا لازم است که حداقل 6 هفته پیش از زایمان برای شروع استفاده از روش های هورمونی صبر کنند تا میزان شیر مادر به حداکثر مقدار مطلوب رسیده و تحت تاثیر هورمون ها قرار نگیرد بعلاوه مشورت با پزشک قبل از استفاده از هر روشی برای جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی ضرورت دارد
بهترین روش های جلوگیری از بارداری در دوران شیر دهی برای جلو گیری از بارداری مجدد در دوران شیر دهی گزینه های فراوانی پیش روی شما است اما سه مورد از بهترین و مطمئن ترین مواد در زیر بیان شده است:
IUD:استفاده ازداخل رحمی و یا همان IUD از جمله مطمئن ترین روش های جلوگیری از بارداری است که در دوران شیر دهی نیز قابل استفاده می باشد در هنگام استفاده از این روش هیچ هورمونی وارد بدن شما نمی شود و مس موجود بر روی دستگاه مانع از بارداری نخواهد شد نوع دیگری ازوجود دارد که به جای مس از پرو
ژستین در آن استفاده شده است که با اثر بخشی بالای از بارداری جلوگیری می کند این نوع ازIUD نیز در دوران شیر دهی قابل استفاده خواهد بود
●کپسول های کاشتنی
این کپسول ها حای پروژسترون بوده و می توانند برای تمامی دوران شیر دهی شما از باردار شدنتان جلوگیری کنند
●قرص مینی پیل
قرص های ضد بارداری که مخصوص دوران شیر دهی هستند و در بالا به اجمال در مورد استفاده از آنها و نکات مربوطه صحبت کردیم از آنجا که مصرف این قرص ها باید هر روز به صورت منظم و در راس یک ساعت خاص انجام شود اگر فکر می‌کنید که احتمال فراموش کردن آنها برای شما وجود دارد روی گزینه قبل فکر کنید