شاخه

سندروم افسردگی بیشتر بخاطر نه گفتن است که این مشکل بسیار بسیار زیاد میشود و به شکلی که فرد دیگر قادر به فکر کردن نیست و میخواهد از همه چیز رهایی پیدا کند

فرسودگی شغلی از افسردگی قابل ملاحظه علائم مشابه را نشان می دهد اگر چه سابقه همان است که Gürbüz، علائم سندرم است، "خود را به حرکت به دور از یک فعالیت ورودی خوب، از دست دادن انرژی، عدم تعادل بیولوژیکی، اختلالات خواب، اختلالات اشتها، بی میلی، علائم بسیاری از مانند ضعف و عدم تحمل وجود ندارد. استرس های فیزیکی و عضلات رایج بدون علت مشخص، علائم رایج سندرم فرسودگی هستند. "

"فراوانی تحریک شده با ساختارهای عملکردی"

افسردگی فرد ابراز توقف برای بستن و کار است که فرد را به عقب نشینی از همه چیز روانشناس، در حالی که فرسودگی شغلی، علائم افسردگی، اما گفت که در افراد بدون لوکس از گرفتن افسرده "در واقع دیده می شود، این سندرم بیشتر در کار شدید کار، در واقع در مالیات کسب و کار، علائم افسردگی کسی که در کسب و کار نشان می دهد و زندگی اجتماعی را تحمل کند، و ما هیچ مثلا در که مشکل در داشتن یک ساختار کمال گرا را ببینید، "او گفت.

چه تفاوتي از افسردگي سندرم نقره اي دارد؟

این سندرم علائم شبیه به بسیاری از با افسردگی است، اما بیان کرد که آن است همان چیزی Gurbuz، "enerjisizlik در افرادی که از فرسودگی شغلی، افسردگی، بی میلی، ضعف رنج می برند و برای لذت بردن از زندگی را به رخ می دهد در آینده نیست. با این حال، این افراد که در معرض افسردگی هستند، آنها نمی توانند به طور کامل از کار و زندگی اجتماعی بروند و احساس کنند که باید کار کنند. این اساسی ترین تفاوت است که سندرم فرسودگی را از افسردگی متمایز می کند. علاوه بر این، سندرم فرسودگی شغلی که قبل از افسردگی مشاهده شد، به زودی افسرده شد. "

چه چیزی باید به سندرم سوزش نرسد؟

با اشاره به اقدامات احتیاطی که باید در سندروم گوربوز نگهداری نشود، پیشنهادات زیر یافت شد:

"بیا فکر کنیم ما همه عینک هستیم. منابع استرس روزمره این شیشه را پر می کنند. سوراخ هایی در این جام وجود دارد. فعالیت هایی که برای ما خوب است، سوراخ های این جام است و استرس خالی است. هنگامی که این فنجان پر می شود و تخلیه می شود، میزان پیشرفت هر بیماری روانی در فرد کاهش می یابد. جدا از این، ما باید منابع استرس روزانه را تا آنجا که ممکن است بررسی کنیم. ما باید چیزهایی را که ظروف شیشه ای ما را در زندگی ما خالی می کنند نگهداری کنیم.

بنابراین ما می توانیم بیش از حد فنجان و خستگی را جلوگیری کنیم. علاوه بر این، ورزش یکی از مهمترین اقدامات محافظتی علیه این سندروم است. سفر، روابط اجتماعی، دوستی های نزدیک و محیط هایی که در آن احساسات صحبت می شوند، منجر به تجدید دوباره فرد و کاهش عوامل خطر می شود. هنگامی که فرسودگی بیرون می آید، چه کاری می تواند دوباره انجام شود. اما همچنین به نوعی از حمایت روان درمانی سودمند است. مداخله جراحی می تواند یک منبع برای شخص را در سرعت قابل توجهی تخلیه کند. "