تغییرات دما تأثیر عمیقی بر ریه ها می گذارد. هوای گرم و مرطوب ، اختلالات ریه را تشدید می کند ، به همین دلیل میزان بستری در فصل تابستان افزایش می یابد.

طبق یک تحقیق اروپایی ، اثر ترکیبی دمای هوای گرم و رطوبت می تواند توانایی بدن در خنک شدن بدن را مختل کند. با توجه به آلودگی هوا ، محققان دریافتند که بستری شدن در بیمارستان با تنفس در طول فصل تابستان ، به ویژه در بین افراد بالای 75 سال ، بیش از 90٪ افزایش می یابد.
مسائل مربوط به تنفس معمول تابستان
آسم

آسم یک بیماری التهابی است که با انسداد مکرر جریان هوا به ریه ها مشخص می شود. علائم آن شامل خس خس سینه ، مشکل در تنفس و سفتی در قفسه سینه است. محیط های گرم و مرطوب و آلرژن ها اغلب این بیماری را تحریک می کنند.

فصل تابستان میزان رطوبت هوا را افزایش می دهد. و این امر باعث افزایش حضور آلرژن های موجود در هوا - مانند کنه های گرد و غبار یا گرده ها - در هوا می شود. تکرار باران های تابستان و درجه حرارت بالاتر در طول روز ، اثرات حساسیت به ریه ها را افزایش می دهد. این به ناچار منجر به حمله آسم می شود.
مسائل مربوط به تنفس مرتبط با اضطراب

مطالعات نشان می دهد که هوای مرطوب و مرطوب ، خطر تنگی نفس ناشی از اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد. فصل تابستان مخصوصاً برای افرادی که نسبت به گرما حساس هستند ، استرس زا است. از آنجا که بدن در اثر دمای زیاد دچار کمبود می شود ، برای خنک شدن خود فوق العاده کار خواهد کرد. وقتی این اتفاق بیفتد ، هوای بیشتری خواهید گرفت. استرس همراه با استفاده از هوای بیشتر منجر به تنگی نفس همراه با اختلالات افسردگی یا اضطراب می شود.
گرما سکته مغزی

قرار گرفتن در معرض پایدار در برابر آب و هوای گرم و مرطوب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. علائم و نشانه های متداول سکته مغزی شامل سرگیجه ، فرسودگی ، بی نظمی ، سردردهای شدید و تشنج است. اگر بیمار بلافاصله به بیمارستان نرفت ، سكته گرما می تواند کشنده باشد.
نحوه جلوگیری از مشکلات ریه مربوط به تابستان
در اتاق تهویه مطبوع در خانه بمانید

تابستان بهترین زمان برای خارج از منزل نیست. با کاهش مدت زمانی که در خارج از منزل می توانید از حساسیت های متداول تابستان جلوگیری کنید. و اگر در داخل خانه هستید ، توصیه می کنیم در اتاق تهویه مطبوع بمانید. تهویه هوا هوا را خشک و خنک نگه می دارد ، نه گرم و مرطوب. هوای خنک احتمال آسم و سایر بیماریهای تنفسی ناشی از روزهای تابستان را کاهش می دهد.
لباس سبک بپوشید

اگر باید بیرون بروید ، حتماً لباس سبک بپوشید. لباس سبک تر باعث می شود رطوبت در هوا پخش شود و بدن را خنک کند. لباس های ضخیم و تیره تمایل دارند که رطوبت را در نزدیکی پوست به دام بیندازند ، باعث می شوند وسواس بدن افزایش یابد. این کمک می کند که اگر می توانید ماسک گرد و غبار داشته باشید تا از گرد و غبار و گرده محافظت کنید.
هیدراته بمانید

در طول فصل تابستان بیشتر عرق می کنید ، بنابراین پر کردن مایعات از دست رفته بدن مهم است. آب زیادی بنوشید و از نوشیدنی های کافئین دار یا نوشیدنی های قندی پرهیز کنید. چوب را به آب ساده بچسبانید.
گرمای داخلی را کاهش دهید

توصیه می کنیم در فصل تابستان استفاده از وسایل تولید گرما در منزل را محدود کنید. این وسایل شامل اجاق گاز ، اجاق گاز ، ماشین ظرفشویی و حتی خشک کن لباس است. هنگامی که اغلب از هر یک از این وسایل استفاده می کنید ، دمای داخل خانه نیز به سرعت بالا می رود.
داروهای مفید را نگه دارید

برای کسانی که از بیماری های ریه رنج می برند ، همیشه داروهای خود را مفید نگه دارید. اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید تا در صورت لزوم احتمال حمله را کاهش دهید.

بیشتر بخوانید: تطبیق مزاج بدن انسان‌ با فصول مختلف