ناتوروپاتی نوعی داروی جایگزین است که از درمان های طبیعی برای معالجه انواع مشکلات سلامتی استفاده می کند. داروهای طبیعی و طبیعی شامل مشاوره در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی و همچنین درمانهای غیر تهاجمی با استفاده از گیاهان دارویی است. استفاده از درمانهای طبیعی برای خانمهایی که با علائم معمول یائسگی دست و پنجه نرم می کنند ، مناسب است. در زیر بهترین روشهای درمانی طبیعی برای یائسگی وجود دارد:
سیاه کوهوش

سیاه کوهی نوعی گیاه دارویی است که به خانواده Ranunculaceae تعلق دارد. این گیاه درمانی عالی برای گرگرفتگی ، آمنوره ، دیسمنوره و همچنین پس از درمان برای زایمان دردناک است. این گیاه به کاهش حساسیت هورمون کمک می کند. cohosh سیاه همچنین در ناتوروپاتی به عنوان درمانی برای اختلالات کبدی مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که برخی مطالعات نشان می دهد که سیاه کوهی استروژن را تقلید می کند ، آزمایش های آزمایشگاهی وجود دارد که برعکس آن اشاره دارد.
شبدر سرخ

شبدر سرخ نوعی گیاه علفی از گیاهان گلدار است که به خانواده فاباسه تعلق دارد. این گیاه به طور سنتی در آیورودا به عنوان درمانی برای التهاب ، عفونت ها و علائم شدید یائسگی استفاده می شود.

شبدر قرمز حاوی کومسترول است. این نوعی فیتواستروژن است که با سرطان و اختلالات خونی مقابله می کند. در ناتوروپاتی ، شبدر قرمز برای درمان علائم شایع یائسگی مانند گرگرفتگی ، خستگی مفرط و حتی خشکی واژن استفاده می شود. این می تواند از تعریق شبانه ، تپش قلب و خواب آشفته جلوگیری کند.
دونگ کوای

دونگ کوای یا جینسنگ ماده از ریشه گیاه Angelica sinensis گرفته شده است. دونگ کوای هزاران سال است که در طب سنتی چینی به عنوان درمانی برای بهبود سلامت زنان مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته پزشکان طب چینی ، این گیاه توانایی افزایش گردش خون و تحریک قاعدگی در بین زنانی را دارد که اصلاً دوره قاعدگی را تجربه نمی کنند. همچنین از دونگ کوای برای تسکین گرفتگی قاعدگی ، فشار خون بالا و سردرد استفاده می شود. در زنان یائسگی ، دونگ کوای برای درمان گرگرفتگی ، تحریک پذیری ، خواب آشفته و افسردگی استفاده می شود.
جینسنگ

جینسنگ نوعی گیاه آهسته رشد با ریشه های گوشتی است که برای مصارف دارویی آنها برداشت می شود. این ریشه حاوی فعال زیستی است که باعث ترمیم سلول ها و درمان اختلالات جنسی می شود. جینسنگ یک درمان عالی برای بی خوابی و تحریک پذیری در زنان یائسه و همچنین گرفتگی قاعدگی و سردرد در خانمهای جوان است.
کاوا

کاوا گیاهی است که متعلق به خانواده Piperaceae است. این گیاه غالباً به عنوان یک درمان تکمیلی برای گرگرفتگی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به آرامش اعصاب ، سهولت استرس و کاهش درگیری از بی خوابی کمک می کند. همچنین از کاوا به عنوان درمانی برای صرع ، سردردهای میگرنی ، افسردگی و سندرم خستگی مزمن استفاده می شود.

اگرچه كاوا بدون تردید ، یک درمان عالی برای علائم شایع یائسگی است ، اما می تواند باعث آسیب کبدی شود. به همین دلیل کاوا در سوئیس ، آلمان و کانادا ممنوع است.
روغن گل غروبی عصرانه

روغن گل پامچال عصرانه عصاره گیاه گیاه Oenothera است. به عنوان یک درمان برای یائسگی ، روغن گل پامچال عصرانه به سهولت حالت تهوع ، اسهال ، بی خوابی و نوسانات روحی کمک می کند. همچنین به کاهش گرگرفتگی و تعریق شبانه نیز کمک می کند. با این حال ، این گیاه ممکن است با داروهای خاصی تعامل داشته باشد ، به همین دلیل بیمارانی که ضد انعقاد یا فنوتیازین مصرف می کنند ، نباید از مصرف روغن گل پامچال عصرانه خودداری کنند.
دانه کتان

روغن بذر کتان از گیاه کتان حاصل می شود. در ناتوروپاتی ، روغن به تقویت متابولیسم هورمون بدن و کاهش علائم شایع یائسگی کمک می کند. روغن حاوی لیگنین است که تعدیل کننده هورمون ها هستند.