مغز و حافظه

تقویت مغز و حافظه با چند ماده مقوی

تدابیر طب ایرانی شامل رعایت سته ضروریه به ویژه رعایت غذا و آب و هوا، و ورزش، انجام بعضی از اعمال یداوی همچون حجامت،فصد و حقنه و کاربرد مفردات غذایی و دارویی که در افزایش حافظه و تقویت مغز و کاهش فراموشی نقش بسزایی دارد. تعدادی از مطالعات موید این موضوع هستند. رعایت تدابیر طب ایرانی با عنایت به اسباب بیماری و توجه به مزاج کلی و عضوی و در اولویت قرار دادن غذای بیمار بر دارو و اعمال یداوی و کاربرد به جا و صحیح داروهای گیاهی،می تواند در افزایش حافظه و تقویت مغز،موثر باشد

آشنایی با برخی از مقوی های مغز و حافظه:

انجیر:
طبق نظر حکم های قدیم ،انجیر زیاد کننده عقل و جوهر دماغ (مغز) است.به علت مقدار زیاد فسفر در آن پیشنهاد شده است که در پرورش هوش و تقویت حافظه مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف آن همواره با پسته و بادام جهت تقویت حافظه و قدرت و تفکر و تعقل سودمند است.

بادام:
وجود ۵۴ درصد روغن و ۲۴ درصد مواد نشاسته ای و مقداری قند و صمغ و همچنین درصد بالایی از املاح نظیر فسفر، منیزیم ،پتاسیم ،گوگرد و آهن و ویتامین نیاسین در میوه شیرین بادام هر چند آن را کمی سنگین و دیر هضم برای معده می کند و بادام یکی از بهترین مواد طبیعی مقوی مغز و سلولهای دستگاه اعصاب مرکزی است.

زعفران:
شهرت زیادی در تقویت اعصاب، کمک به تحرک سلول های مغزی و تقویت آن و همچنین تقویت حافظه دارد. مصرف زعفران با کمی کندر و عسل به صورت خمیر جهت رفع کندی ذهن موثر است، این گیاه طبع گرم و خشک دارد. دارای خاصیت شادی بخش و تقویت کننده هواست و مغز و تنظیم کننده سلسله اعصاب است.

بیشتر بخوانید: معرفی دمنوش های مفید برای تقویت حافظه

کندر:
در طب سنتی به عنوان یک ماده ی تقویت کننده و افزایش هوش معرفی شده است.کندر یک صمغ گیاهی است که از تنه درخت کندر در اثر ایجاد شکاف طولی در تنه درخت ،به صورت شیره ی سفید رنگی خارج میشود و در مجاورت هوا به صورت قطرات کوچک سفت می شود.عصاره ی کندر موجب افزایش انتقال پیام ها و تقویت حافظه می شود.

سعد کوفی:
ریشه سعد کوفی اثرات بسیار مفیدی بر روی حافظه و از بین بردن کند ذهنی و فراموشی دارد. خوردن سعد کوفی پودر شده به همراه پودر زعفران و مویز خشک و کمی عسل در رفع فراموشی و حواس پرتی بی نظیر است.

رزماری:
رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی است که دستگاه عصبی را تحریک و تقویت می کند و اثری عجیب در تقویت حافظه قوای ذهنی دارد. طبیعت گرم و خشک و طعم تند و تیز و خاصیت محرک دستگاه عصبی و گردش خون این گیاه سبب شده که دارویی مفید و موثر جهت درمان اکثر بیماری ها و اختلالات عصبی و مغزی از جمله افسردگی، میگرن عصبی و استرس و ضعف قوای فکری و فراموشی باشد.

جینکو:
جینکو بیلوبا،به درخت «معبد» شهرت دارد. یک گیاه مقوی حافظه به شمار می رود. قسمت مورد استفاده دارویی آن، برگ های این گیاه است. دارای خاصیت ریلکس کننده (آرام بخش) است و موجب جریان خون بیشتر در سلول های مغزی می شود و جهت مقابله با آلزایمر در پیری هم کاربرد دارد.

منبع:مجله نیک و نو