اگر یک یا دو مورد وجود داشته باشد که درد در این زندگی به شما یاد می دهد ، این احساس است که چگونه شنا می کنید و چگونه احساس غرق شدن می کند. ما باید هر دو را بیاموزیم. ما باید این اکتشاف را انجام دهیم زیرا بدون تعیین اینکه چقدر تلاش می شود تا سرمان را سرپا نگه داریم ، یا حتی بفهمیم که چطور احساس می کند برخورد به پایین سنگ است ، ما واقعاً قدرت خود را نمی فهمیم.

با آن قدرت می توانیم از گذشته فاصله بگیریم و جلوی سکونت را بگیریم.

معامله کردن در گذشته به معنی خواندن همان فصل بارها و بارها و در حالی است که انتظار دارید تغییر پایان یابد. این مجدداً زخم ها را باز می کند و فرصت هایی را برای خرابکاری در خود ایجاد می کند. مسافرت بر روی گذشته بزرگترین مانع از حرکت به جلو است ، و زندگی پیش می رود که آیا با آن سوار هستید یا نه.

مهم نیست که چه کاری انجام می دهیم ، زمان به تیک زدن ادامه می یابد و روزها آغاز می شوند. صبح به شب تبدیل می شود ، فصول تغییر می کند و سال ها با رضایت ما یا بدون آن می گذرد. من این کار را می کنم ، گفتن راحت تر از انجام کار گفتن است. ممکن است مدتی طول بکشد ، اما اولین قدم تمایل به انجام آن قدم است.

"1 شما باید اجازه دهید که درد بازدید کند.
2. شما باید اجازه دهید که به شما تعلیم دهد.
3. شما نباید اجازه دهید بیش از حد هزینه کند. "

هنگامی که شما شروع به تشخیص اینکه زمان پیشرفت آن است ، می توانید به جهانیان اطلاع دهید که آماده پذیرش و استقبال از تغییر هستید. تغییر چیزی نیست که بتوان از آن ترسید ، زیرا بدون تغییر ، هیچ جریانی وجود ندارد.

در اینجا نحوه متوقف کردن زندگی در گذشته آورده شده و به خوبی پیش می رود.
1. به یاد داشته باشید که شما نویسنده داستان خود هستید

به این شکل نگاه کنید - شما نویسنده کتاب خود هستید؛ این کتاب تمام زندگی شماست ، و شما آن را در حال نوشتن آنطور که ما صحبت می کنیم. در این کتاب فصل هایی وجود دارد و هر فصل داستان آن سال خاص را بیان می کند. به عنوان مثال ، فصل چهاردهم ، فصلی است که داستان از چه زمانی شما 14 ساله بودید ، و فصل 30 زمانی است که شما سی ساله بودید. مانند یک رمان ، هر فصل مجموعه ای از شخصیت ها و رویدادهای پشتیبان را معرفی می کند که دنیای شما را متزلزل می کند. این شخصیت های پشتیبان در قالب دوستان ، دوستداران ، همکاران و اعضای خانواده قرار می گیرند ، همه کسانی که برای کمک به رشد شخصیت اصلی اینجا هستند.

اکنون به این کتاب نگاهی بیندازید و ببینید که در کدام فصل زندگی می کنید. از آن زمان تاکنون چند فصل نوشتید؟ قبل از آن چند فصل نوشتید؟ حالا چند بار در همان فصل اقامت دارید که انتظار دارید تغییر پایان آن تغییر کند؟

ما این قدرت را داریم که پایان هر آنچه را بخواهیم بنویسیم ، اما باید داستان خود را بنویسیم. هیچ کس دیگر آن را نخواهد نوشت و نمی تواند آن را برای شما بنویسد. همیشه این را بخاطر بسپار.

2. صاحب اشتباهات خود شوید و از آنها رشد کنید

هنر واقعی رها کردن مالکیت است. این شامل تحمل اشتباهاتی که شما کرده اید ، اذعان به عیوب و نواقصی که همه ما به عنوان انسان داریم ، می شود و خود را برای رشد از روی آنها باز می کند.

ممکن است بلعیدن یک قرص سخت باشد ، اما مطالعات نشان می دهد که بخشش می تواند به استرس و کاهش سطح اضطراب منجر شود. بخشش ابزاری قدرتمند برای رشد خود و یکی از مفیدترین ابزارها برای جلوگیری از سکونت شما در گذشته است.