چرا من به مردها بی اعتماد هستم؟

چون یاد گرفته اید که مردها قابل اعتماد نیستند. همان طور که بزرگ می شویم، از سه طریق به اطلاعات مورد نیازمان دست می یابیم: آن ها را می شنویم، می بینیم یا تجربه می کنیم.

 اگر در خانواده‌ای بزرگ شده اید که از زبان همه شنیده اید مرد‌ها قابل اعتماد نیستند، به احتمال زیاد شنیده‌های تان را باور کرده‌اید. در این مطلب به برسسی موضوع اعتماد به مردان می‌پردازیم.

اگر در بچگی شاهد خیانت یا دروغگویی پدرتان یا هر مرد دیگری بوده اید و به این نتیجه رسیده اید که مردها قابل اعتماد نیستند.

اکنون که بزرگ شده اید، تمام مردها را بی وفا می پندارید و در آخر، اگر در بچگی تجربه کرده اید که به مردها نمی توان اعتماد کرد. شاید مردهایی در زندگیتان بوده اند که بارها زیر قولشان زده اند. باز هم پیش بینی تان این است که تمام مردها غیرقابل اعتماد هستند.

تمام این افکار و قضاوت ها طبیعی است و شکر خدا، تنها کاری که برای رهایی از این باور نادرست باید انجام دهید، این است که بر آگاهی خود بیفزایید.

 چرا دایم فکر می کنم که همسرم به من خیانت می کند؟

سؤال مهمی است. همان طور که گفتم، بخشی از این تفکر، به دلیل باورهای نادرست تان است، اما دلیل دیگری هم دارد. من بعد از بررسی های دقیق، به این نکته پی بردم. یک احتمال این است که فکر می کنید این حقیقت دارد که نمی توانید به او اعتماد کنید و ممکن است به شما خیانت کند.

عادت کرده اید به صدای ذهن تان توجه کنید. (مانند افکار و شکایت هایی که ربطی به اتفاق های فعلی زندگی تان ندارند) وقتی متوجه می شوید آن چه می دانستید، حقیقت ندارد، بلکه فقط صدای ذهن تان است) خوشحال می شوید. حالا وقتش رسیده است که به دیدگاه تان توجه کنید و مهم تر از همه، حقیقت را به خودتان بگویید. حتی اگر برخلاف میل یا باورهایتان است.

چرا نمی توانم خیانت همسر یا نامزد سابقم را فراموش کنم؟

چون در برابر شکست، مقاومت می کنید. به خاطر داشته باشید، در برابر هر چیزی مقاومت کنید، مقاوم تر می شود. اگر هر چیزی را همان طور که هست ببینید، بی آن که درباره اش قضاوت کنید، به تدریج ناپدید می شود.

شما می توانید با مقاومت در برابر حقیقت، خود و اطرافیانتان را شکنجه دهید یا تسلیم حقیقت شوید و به خود بقبولانید که همه چیز تمام شده است درباره ی خودتان قضاوت نکنید و اجازه دهید احساسات منفی تان به طور طبیعی از بین بروند؛ در ضمن، می توانید خود را با تفریحات و فعالیت های سالم، سرگرم کرده و مانند زنی جذاب و توانا رفتار کنید.

ترجمه اختصاصی شاخه