درمان چاقی با طب سنتی
این روزها تبلیغات زیادی مخصوصاً در فضای مجازی برای لاغری عرضه می شود بسیاری از این تبلیغات به اسم طب سنتی یا ایرانی و حتی به صورت تضمینی در چند هفته ارائه می شود که در بسیاری موارد نه تنها فرد لاغر نمی شود بلکه مشکلات متعددی هم ممکن است ایجاد شود.
چاقی و روش های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
شاخه این روزها تبلیغات زیادی مخصوصاً در فضای مجازی برای لاغری عرضه می شود بسیاری از این تبلیغات به اسم طب سنتی یا ایرانی و حتی به صورت تضمینی در چند هفته ارائه می شود که در بسیاری موارد نه تنها فرد لاغر نمی شود بلکه مشکلات متعددی هم ممکن است ایجاد شود بایستی توجه داشت که طب سنتی هیچگاه یک نسخه عمومی به همه نمی دهد به عبارتی یک دستور کلی برای لاغری و برای همه مزاجها صادر نمی شود مثلا خوردن سرکه عرق زیره یا دمنوش خاص برای لاغری بر اساس طب سنتی در مرحله اول بایستی مزاج افراد شناسایی شود علت چاقی بررسی شود و سپس بر اساس این ها رژیم غذایی داده شود.
●ملاک سلامت جسمی
در طب سنتی ایران ملاک فنون و عملکرد صحیح بدن میباشد و لاغری ملاک نیست ممکن است فردی با وزن 60 کیلوگرم در این وضعیت سلامتی باشد همه عملکرد ها از قبیل فکری گوارشی و قلب و غیره در بهترین وضعیت خود باشد و این وضعیت برای فردی دیگر در وزن ۸۰ کیلوگرم اتفاق افتاد شاخسی به نامBMl وجود داشت که تقسیم بر مجذور قد به دست می آید بر اساس تعریف چنانچه این عدد بین ۱۸ و نیم تا ۲۵ باشد نرمال است بیشتر از آن به سمت چاقی و کمتر از آن کاهش وزن می باشد ولی شاخص اشکالی ندارد بر اساس این شاخصه همه مردم باید در عدد 25_23 باشد ممکن است فردی دارایBMl 30 باشد و فردی دیگر 18_17 و هر دو کاملا سالم باشند
افراد قد بلندی دارم و برای رسیدن به عدد نرمال باید وزن بگیرند بعضی افراد هم قد کوتاهی دارند حجیم هستند و برای رسیدن به عدد نرمال باید خیلی وزن کم کنند در نتیجه عملکرد های بدنی هر دوی این افراد دچار اختلال می شود منظور از عملکرد صحیح نشاط درونی و جسمی و احساسی سبکی است.
●انواع چاقی از نظر طب سنتی
بر اساس دیدگاه طب سنتی افرادی که چاق هستند استعداد چاقی دارند وجود دارند و در آنها غالب میشود افزایش انعطاف پذیری در صورتی که افراد لاغر که معمولا خشک و چروکیده ابزارهای خشکی دارند مانند تفاوتی بین هلو برگ هلو درباره که در هروی تازه‌تری غالب است ولی در برگه هلو خشکی قالب شده است بر اساس طب سنتی دو نوع چاقی وجود دارد یک نوع آن گرم و تر میباشد حرارت و رطوبت دارند از جمله نشانه این افراد داشتن بدن عضلانی عضله پشت بازو داشتن است این افراد به گوش کله پاچه کباب علاقه دارم و با مصرف اینها چاق میشود گروهی دیگر مزاج سرد و تر دارند سرمایه و بدن های پفکی و متخلخل رنگ که در خانم‌ها شایع‌تر است این افراد معمولا غبغب دارم گوشت شانه آویزان است و معمولاً در ناحیه شکم و باسن چاق می شوند چون این نواحی از قلب که گرم است دور می باشند حرارت مانع چاقی شدن میباشد.
چاقی و روش های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
رژیم های مفید برای مزاج ها
رژیم های تغذیه ای معمول برای افراد دموی مفید است چرا که در اکثر رژیم ها تغذیه ای مرسوم سالادجات و نوشیدنی ها زیاد است که مزاج سردی دارد و برای کسانی که هم دارند مفید است افراد دموی معمولاً عاقله به سالاد سبزی و سوخت ندارند اگر این فرد اختلال گوارشی و چربی بالا نداشته باشد معمولا دچار چاقی بیمارگونه نمی‌شود در مقابل دمنوشهای مرسوم که معمولا مزاج گرم دارند مناسب این افراد نیست خیلی از دمنوش هایی که حاوی زیره و زنیان هستند مزاج گرم برای افراد با مزاج سرد تر مناسب هستند از طرفی رژیم های تغذیه امروزی برای آنها مناسب نیست چون سالادجات همراه آبلیمو یا سرکه و نوشیدنی‌های سرد باعث زرد شدن حجم پایین آمدن متابولیسم و نتیجه تجمع چربی ها در بدن آنها میشود انرژی این افراد به مرور زمان کم میشه شده نمی‌تواند به خوبی ورزش کنه و پف میکند این افراد برای پولدار شدن باعث چه غذاهای کم حجم و پر انرژی مانند مغز پسته بادام عسل گوشت و کباب بخورد چرا که پسر رطوبت زائد از بین میرود و هضم خوبی انجام میشود وقتی فرد می‌گوید که من چیزی نمیخورم ولی چاق میشم فقط سالاد و آب میخورم به همین علت است.
●حذف وعده های غذایی ممنوع
در طب سنتی حذف یک وعده غذایی ناهار یا شام برای همه وجود ندارد مگر در موارد خاص بعضی‌ها تصور میکنه که شام را باید حذف کرد در صورتی که بر اثر هضم شام معده چند ساعت خالی می ماند در طب سنتی توصیه شده است که شام بخورید ولی کم سبک و زود هنگام بعضیا فکر میکند که بایستی دو وعده غذا بخورند در حقیقت این قاعده کلی است و برای همه صدق نمی‌کند چه بسا رژیم دو وعده ای در طول روز باعث آسیب به بیشتر به بعد نمی‌شود و حتی چاقی و بیماری‌های دیگری را به دنبال داشته باشد.
چاقی و روش های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
دلایل بروز چاقی در افراد
* عدم تحرک و خواب زیاد خواب زیاد باعث افزایش رطوبت و رطوبت زیاد خواب را زیاد میکند خواب خواب می آورد این اتفاق مخصوصاً در افراد با مزاج سرد اتفاق می‌افتد که رطوبت زیاد دارم پالوت هستند همیشه احساس خواب آلودگی دارم و آب از دهانشان می رود
* در بدن کسانی که یبوست دارند در نتیجه دفع خوبی ندارند یا اختلال در عادت ماهانه دارن فضولات تجمع پیدا م
یکنه که یکی از عوارض آن چاقی است
* دفع بیش از حد صفرا نیز می‌تواند باعث چاقی شود صفرا ماده گرم در بدن است که چربی را منقطع میکند اگر صفرا به مقدار زیاد از بدن دفع شود مانند فردی که ترشی زیاد میخورد صفرا از بدن دفع می شود و شخص چاق میشود
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
عناوین مرتبط
پرطرفدارترین اخبار
مطالب برگزیده
ارسال نظر
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.