روشهای نادرست برای لاغر شدن و کاهش وزن
کاهش وزن و لاغری
یکی از عناصر موجود در چای‌های مسهل، سنا است. سنا گیاهی است که دیواره‌ی روده را تحریک می‌کند. این تحریک سبب می‌شود دیواره‌ی روده‌ی بزرگ به صورت ناگهانی منقبض شده و مدفوع در روده‌ها حرکت کرده و دفع شود. برخی از مسهل‌ها حاوی سنا هستند؛ اما این محصولات را نباید بیش از سه روز مصرف کرد.
پرخوری و کم‌تحرکی عامل اصلی چاقی کودکان
چاقی کودکان
متاسفانه اکنون سرعت اضافه وزن و چاقی در بین کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در حال افزایش است. در چاقی‌های اگزوژن، پُرخوری و کم‌تحرکی عوامل ایجادکننده چاقی هستند و مشکلات غددی، چاقی‌های آندروژن را ایجاد می‎‌کنند.
فواید خوردن آب هر روز صبح به صورت ناشتا
در این مقاله در سایت ایرانی نیوز با فواید خوردن آب هر روز صبح به صورت ناشتا آشنا میشوید. همراه باشید.
عوارض استروئید ها بر روی اندام های بدن
ایرانی نیوز : در این مطلب مقاله ای در رابطه با عوارض استروئید ها بر روی اندام های بدن آماده کرده ایم.
چگونه بعد از ورزش کردن بتوانیم به خوبی وزن کم کنیم؟
چه هدف شما کاهش وزن باشد، چه افزایش وزن و یا حتی فقط برای راضی کردن اشتهایتان! ما در مورد بهترین غذاهایی که میتوانید بعد از تمرین بدنی بخورید، بسیار فکر کرده ایم.
تغذیه مناسب برای ورزشکاران رشته بدنسازی
بدنسازی
نکات بسیار مهمی در مورد نحوه تغذیه و مصرف آن برای داشتنی بدنی سالم و زیبا، که ورزشکاران رشته بدنسازی باید به آن توجه داشته باشند
برنامه تمرین بدنسازی 4 روز در هفته سطح مبتدی
در این پست برنامه تمرین بدنسازی 4 روز در هفته سطح مبتدی را آماده کرده ایم که اختصاصی سایت ایرانی نیوز میباشد و امیدواریم نهایت استفاده را ببرید.
اشتباهاتی که منجر به کاهش  توده عضلانی می شوند
حرکات کششی از آسیب دیدگی جلوگیری می کند، محدوده ی حرکتی عضله ی شما را افزایش می دهد، و سرعت ترمیم بدن را بالا می برد.
دارو هاي خانگي براي كاهش وزن
کاهش وزن
با محصولات طبیعی و خانگی چربی و وزن خودرا کاهش دهید و به سلامتی خودتان اضافه کنید و از بدن سالم و تنومند لذت ببرید.و شاهد کاهش وزن خود در کوتاهترین زمان باشید
7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان
سوزاندن چربی
بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، مثل دویدن آرام، پیاده روی، دوچرخه سواری و ... از جمله تمرینات هوازی هستند.7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان در این مقاله به اشتراک گزاشته ایم
قبلی۴بعدی