بدن شما برای انجام عملکردهای اضافی در دوران بارداری نیاز به آب اضافی دارد و عدم مصرف آب به میزان کافی میتواند اثرات نامطلوب روی جنین داشته باشد. آب به شکلگیری جفت کمک میکند، و در واقع جنین رو به رشد مواد مغذی را از طریق جفت دریافت میکند. در مراحل بعدی حاملگی، آب به تشکیل کیسه آمنیوتیک نیز کمک میکند. بنابراین، مهم است که در دوران بارداری از کمبود آب جلوگیری شود.