اگر بعد از دوره شیردهی همچنان درد پستان دارید باید معاینه و سونوگرافی شوید

زنانی که در طول بارداری آب انار مصرف می کردند بهبود شبکه کابلی مغز و رشد مغز جنین شان به مراتب بهتر بود.

امروز قصد داریم به خانم‌های باردار چند نوع غذای اصلی و میان وعده مفید وسالم را آموزش دهیم.

خانم های  باردار بهتر است بیشتر مراقب سلامتی خود در سه ماهه نخست بارداریشان باشند. رنگ نکردن موها در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است این محصولات شیمیایی خطرات زیادی برای سلامتی جنین دربردارند. رنگ موهای گیاهی و طبیعی بهترین انتخاب در دوران حاملگی به شمار می روند. 

بهترین نمونه برای آزمایش ادرار در صبح و نخستین ادرار صبحگاهی است. برای آزمایش ادرار نیاز به پرهیز غذایی خاصی ندارید، فقط توجه داشته باشید از نوشیدن آب زیاد پیش از انجام آزمایش پرهیز کنید.

رابطه جنسی با کیفیت و لذت بخش به عوامل مختلفی بستگی دارد که لازم است در مورد آن ها اطلاعات کسب کنید.

زنان باردار معمولاً با مشکلاتی برای خوابیدن روبه‌رو می‌شوند که ممکن است در هر کدام از سه ماهه‌های بارداری متفاوت باشد. 

زمان نامزدی زمان مناسبی برای دست یابی به مشترکات و شناخت هر چه بیش تر نقاط قوت و ضعف اشخاص است شناختی که زمینه ساز تفاهم و جهت دادن به زندگانی مشترک آنان در آینده است.

عفونت ادراری و دلیل اصلی آن و 9 راهی که می توان از بروز عفونت ادراری در دوران بارداری جلوگیری کرد:

برای جلوگیری از کمر درد و قوز، به سمت جلو حرکت نکنین، (مثل خانم های باردار تو سریالا و فیلما) این کار باعث کمر درد میشود، شانه ها را عقب دهید ماهیچه شکم را سفت کنید تا رحم بیاد بالا و از افتادگی رحم هم جلوگیری شود و زمان راه رفتن صاف راه بروید ، اگر دچار کمر درد شدید، به دیوار تکیه دهید کمر خود را بچسبانید به دیوار جوری که گودی کمر پرشود و چندین بار این حرکت را انجام دهید.