به توصیه محققان و پژوهشگران برای اینکه بتوان یک خواب خوب و راحتی را تجربه کرد باید از مواردی مانند کافئین و استرس و الکل و یا و وسائل الکترونیکی دوری کنید

شانس ابتلا به این ویروس در افراد ذیابتی زیاد است و باید به قند خون خود توجه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت جزو گروه خطر ابتلا به کرونا قرار می‌گیرند و در شرایط کنونی دیابتی ها همچون سایر افراد باید به تغذیه ایمن و سالم بیش از پیش توجه کنند

هر چیزی به اندازه بودنش مفید میباشد گر چه کم آبی در بدن مشکلاتی را ایجاد میکند ولی در مورد عوارض بیش از حد مصرف آب نیز مطالعه بفرمایید.

میخواهیم شما را با حرکات ورزشی و نکات تغذیه‌ای سالم لاغر کردن گونه و صورت با چند روش طبیعی آشنا کنیم؛ همراه ما باشید. 

اگر دوره قاعدگی از چرخه و حالت طبیعی خودخارج شود باید در این رابطه با پزشک خود مشورت کنید چون عوامل مختلفی در این زمینه میتوانند دخیل باشند که در ادامه در مورد آنها توضیح خواهیم داد

به گفته متخصصان رعایت و تغیر ردر رژیم غذایی میتواند به سلامت چشمان در میانسالی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم (آب سیاه) را کاهش دهد

محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی: مصرف زیاد جوشانده قهوه باعث بی خوابی لاغری، کاهش میل جنسی و...میشود

علائم و نشانه های زیادی برای مبتلایان به COVID-19 وجود دارد که مهمترین علامت آن برای ویروس کرونا از دست دادن حس بویایی است و نشانه های آن از یک فرد به فرد شاید مشابه نباشد.

در آفتاب سوختگی بیمار باید به یک محل خنک و دور از آفتاب انتقال یابد. کمپرس‌‌‌های خنک‌کننده استفاده شود. برای مثال: دوش یا حمام آب سرد بگیرید یا پارچه مرطوب و سرد روی سوختگی قرار دهید.

آووکادو میوه ای روغنی و پر ویتامین بوده که جوان سازی پوست و سلامت مو کمک کرده و رشد آن در آب و هوای گرم میباشد. میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، 20 نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند،